春捂秋凍，其實際含義是說春和秋是季節氣溫變化過渡期，早晚溫差大，不適合大量添減衣服。春天氣溫轉暖，不能一感受到溫度升高就減衣服，要慢慢來，但也不是說就一直捂著，在身體適宜的情況下多加件衣服以防溫降防寒。

"春捂秋凍"是一句衛生諺語，告訴人們在氣候變化時要給人體一個適應過程，避免免疫力下降而導致感冒等疾病，有一定的科學道理。

春捂"是說春季，氣溫剛轉暖，不要過早脫掉棉衣。因為由冬季轉入初春，乍暖還寒，氣溫變化大，當氣溫劇烈變化時難以適應，會使身體抵抗力下降。病毒細菌會乘虛而入，容易引發各種呼吸系統疾病及冬春季傳染病。

"秋凍"是說秋季氣溫稍涼，不要過早過多地增加衣服，讓人體有一個逐漸適應低溫的過程，有助於鍛鍊耐寒能力，提高對低溫的適應力。

不過，春捂秋凍是古人在科學不發達的情況下總結出來的經驗。在當代科學發展水平下，天氣預報已經可以準確的預測3日以內的天氣變化了。

我們完全可以根據天氣預報來及時增減衣物。我們應該在氣象臺預報的冷空氣到來之前24～48小時內增添衣服。晝夜溫差大於8℃也是該捂的訊號，重點捂頭頸與雙腳。

在春季，當氣溫持續穩定在15℃以上時，就可以不捂了。

另外，春捂秋凍也因人群的不同而不同。應根據年齡的大小、體質的強弱，而有所區別。老年人、兒童、心腦血管病患者、慢性腎臟病人、胃及十二指腸潰瘍患者可春捂而不宜“秋凍”。

總之，春捂秋凍雖然是古人總結的經驗，還是有一定道理的。而隨著科技的發展，人們完全可以根據天氣預報增減衣物，而不必拘泥於春捂秋凍的老話了！！

謝邀。老話說春捂秋凍，我認為是有一定道理的，因為俗話說不聽老人言 吃虧在眼前，開個玩笑。言歸正傳，春天為什麼要捂，主要是因為春天冷熱交替，一天溫差較大，溫度變化也較大，稍不注意就容易生病。就說今年清明節前後，之前還Sunny明媚，溫度達二十幾度，隔天就下雪或者狂風大作，下冰雹，人們不得不又裹上棉衣。可見春天就該捂著。

謝友相邀:春捂秋凍我們這裡也叫捂春涼秋，春捂:春暖花開，一翻暖氣回升，但冷空氣也不時造次，三月桃花雪之說。人如果銳減棉，雖然美麗了，不知不覺中感冒了。

春捂秋凍，特別是在江南，如在南昌。春天本是春暖花開，大地回春，Sunny燦爛大晴大喜好過季節，可不是人老還是天不老，每年春秋曰子轉換期都很短很短，成了奧運會三級跳專案，中間那一步一瞬時就閃過去，冬季和夏季特別長，象運動員跳沙坑助跑，要準備，聽指令。跳入沙坑想坐一會也行，裁判長也開一隻眼閉一隻眼。

南昌大前天，下午Sunny抬頭，街上沒幾人穿外棉衣冬毛絨褲，同本日晚，我快進在地鐵站，狂風捲著落葉把人冷得趕緊下到地鐵地下登車負一樓，邊下邊說:這鬼天氣，說變就變。

江南寒溼，月初早過了那個“九九那個豔陽，天那個來嗨呦，十八歲的哥哥…東風那個吹得風車轉…"，可今天陰曆二月二，龍抬頭，陽曆三月十八歲，不是，是十八號，中雨伴著寒冷東北風把街上廾八歲哥哥吹得到暖空調房去了。

春捂是什麼，是古人教訓，是教戒人們不要一過二月四日立春後，立馬脫得精光。教導我們天氣慢慢暖和，地表和地面物質還是冬日的氣溫狀態。一句老話"春風不進屋，外面冷得哭。"

同時要注意天暖，身上感到熱，不要立馬扒皮，去掉外套厚衣，要從內衣一步步一件件減少，使不粘身，讓透氣通風，外面衣帽還要捂著，包括蓋被，也要從薄的先減去，外面該捂著的一定要捂著。

秋凍，加衣添被又是從反時針而行，要從外捂，外套，外被先穿先蓋，擋冷，擋寒，擋凍。

“春捂秋凍”， 也不是說春天一定要捂的特別多，只是說天慢慢的變暖和了，不能一下子把衣服脫的太多，要慢慢的適應天氣的變化，慢慢的減少衣服！秋凍呢，是說秋天漸漸的變冷了。而不是說一下子要穿的很厚，也是要根據天氣變化，慢慢的加衣服！