觀念正確需要行為正確去實施，行為正確需要觀念正確去引導，兩者缺一不可。

僅僅觀念正確沒有正確的行為去實施，就是空談；行為正確必然是正確觀念引導的結果。

讓我們在正確觀念的引導下行為正確地去實施我們的身體向更健康的方向去發展，共度美好人生。☕☕☕

這倆者缺一不可，都必不可少！好的健康理念必然會養成好的行為，好的健康行為必然要有好的健康理念來支撐！現在我們都講究身心健康，所以身體健康放第一位，心裡健康放第二位！

一個人的健康分為身體健康和思想健康兩個方面，身體健康方面比較簡單和直接，只要合理飲食，加強鍛鍊，要有一個強健的身體不難做到。

而思想的健康，則需要不斷地學習，向他人，向社會學習，也可透過閱讀一些做人處事的書籍的學習，樹立正確的人生觀、價值觀，不斷提高自己的思想道德素養，完善自我，才能在社會上退進自如，得心應手，實現自己的美好願望，有了正確的人生觀、價值觀，才能有正確的處事方法，才能為自己的前行提供正確的方向，所以，人的健康思想尤為重要，只有健康的思想才能保證正確的行為！

祝您生活愉快，心想事成！

建康，不生病，或少生病，活到100歲左右，就算建康。

我有個表姐，在廊坊信佛，今年96歲，不食肉，吃菜，二餐，沒見吃別的啥東西。可身體很好，不聾，不花，做飯幹活，說話聊天，和年青人一樣。觀念，習觀，都不明鮮。

安徽馬鞍山，有位98歲的單身漢，從小貧窮，一生啥也不再護，也沒大生過病，身體很建康。

我認為建康是，不生氣，不犯愁，開心快樂，平安順利，轉眼就是一生，100年就到頭了！