大家都知道，口語要多說，每天練習，每天提升一點，而不是考前或者臨行前臨時抱佛腳。每天練習30分鐘，而不是週末一口氣練習6個小時。但是到底要怎麼說，零基礎的小白可能除了how are you? I’m fine, thanks.也就只能往外蹦幾個單詞。

1）詞彙基礎

其實要練就流利的英語，基礎的詞彙量當然要有，但是並不是背背單詞，口語就能提升。積累詞彙可以從常見常用的詞彙開始，例如可以劃分出不同場景下的單詞，包括問候、出行、點餐、看病、購物等常用場景。

如果有了基本的詞彙基礎的同學，想要流利地與他人交流，就需要掌握更廣泛的詞彙，包括一些抽象意義的詞彙，否則你與別人聊完天氣可能就無法繼續下去了。例如你和別人聊新出的電影，除了能說It’s a great movie!你可能就無法繼續往下描述了。如果考過雅思的同學，雅思口語是一個綜合了日常英語和流利對話要求的考試，經過了雅思考試的訓練，如果口語能夠達到6分以上，那基本具備與他人用英語聊天的能力。如果不打算考試的同學，推薦平時可以多聽聽新聞，例如BBC, CNN, Sky news等，並總結一些常用詞彙，可以幫助你拓展聊天的深度。

另外，有些基礎好的同學在與外中國人交流時還是會碰到一些障礙，主要就是習語和一些流行語的障礙。正如我們的中文每年也都會有流行詞，例如“檸檬精”、“硬核”、“區塊鏈”等，若非母語的人乍聽也聽不懂。我們在學習英語時也一樣，平常可以多看流行的美劇、電影，其實最快的方法還是上社交軟體，例如facebook、twitter、instagram、Tumblr、 Youtube等，正如我們的微博、微信、抖音一樣，正是流行文化、熱門詞的發源地，經常關注你就能成為說口語最swag的仔~

2) 語法基礎

很多同學還有一個誤區，認為口語中語法並不重要，你即使往外蹦單詞別人也能聽懂。但是如果想練就一口流利的英文，如果你說出來的英語語法都不對，又談何流利？但是有些同學又陷入另一個極端，開口時總擔心自己的語法有錯誤，例如單複數、時態、人稱等，所以字斟句酌，就容易卡殼。

其實，在語法上，大家首先要掌握基礎的簡單句、時態以及語態，還有基礎的定語從句、賓語從句、狀語從句等，就基本能夠組詞成句了。但是如果已經有語法基礎的同學，還是建議多學習一些從句，複雜句，平時可以看一些英文書或英文雜誌，如《國家地理》、《時代週刊》、《讀者文摘》等，積累一些好詞佳句，提高自己的英語表達能力。

3）跟讀模仿

有了詞彙和語法基礎，我們就可以開始說一些口語練習技巧了。之前看到有個採訪，一個在外企工作從未出過國的男生面對鏡頭，一口流利，接近native speaker的口語令人驚豔。他練習口語的方法就是跟讀模仿。跟讀模仿的材料有很多，有些人用電影，有些人用美劇，有些人喜歡talk show，但不管是什麼，建議大家前期先反覆跟著一種素材進行跟讀。跟讀其實是一種常見的聽說練習方法，它是指在聽的同時同步地重複所聽到的語句，並努力保持同樣的語調、節奏和語速。跟讀是一個耳朵、大腦和嘴協調處理資訊的過程，它對於提升聽力和口語水平都有很大幫助。具體操作方法是跟讀者比源語滯後一小段時間，像影子一樣在源語後面進行復述。也就是說，當源語在說第2個或者第3個單詞時，跟讀者開始複述第1個單詞，並儘量保證與源語完全相同的語速、語調、語氣甚至音色。這種練習可以訓練我們一心多用，同時提升理解能力和記憶能力，並加快語速。

建議大家在做跟讀時，把碰到的生詞、習語以及一些好的表達記錄下來，甚至可以背下來，並經常使用。在對一個素材非常熟悉後再更換，像那個沒有出過國的男生，就憑藉對一部電影的無數遍跟讀模仿，連臺詞都能倒背如流，口語已經溜到飛起了。而對於那些很容易喜新厭舊的同學至少也要做到跟讀5遍之後再換材料。

4）與外中國人交流的問題

當紅小生王嘉爾曾經分享過他學外語的方法，就是找個目標語種的女朋友，在吵架中口語飛速進步。畢竟如果口語不好，吵架是很憋屈的，所以會逼著自己拼了命地學習。我對這種方法不予置評，大家還是要抱著單純的心談戀愛哈~只不過他說出了一部分真相，如果有條件的話，多與native speaker交流當然是學口語的好辦法。但是並非人人都有這個條件，而且一些口語本身不太好的同學，碰到外中國人會格外緊張，口語就說得更磕巴了，反而會打擊自己的自信心，下次就更不敢開口了。還有一些富二代同學採取砸錢模式，例如現在流行的線上外教陪練。其實如果你的詞彙、語法基礎不過關，你還是會停留在只會蹦單詞的階段，即使你有與外中國人交流的機會，你也會發現很快就聊不下去了，因為你的詞彙量有限，所以與外中國人練口語這個方法，還是應該建立在你有一定詞彙、語法的基礎上，才能進行有效溝通。

最後，還是要重申，口語一定要多說，即使沒有物件，也可以自己對著鏡子練習。包括很多native speaker在演說前也會自己對著鏡子說。

英語口語能力的訓練

首先，一篇文章由段落構成，一個段落由句子構成，而每一個句子都由單詞構成。所以想要流利的說好英語，必然是需要一定的詞彙量的，只有熟悉單詞，發正確單詞的讀音，也才能夠把句子讀的更加流暢通順。跟讀單詞，找準發音。

第二，瞭解英語的語調，不同語調可以表達出不一樣的感情。比如可是試一試 I love you 我愛你這句話的語調，都是同樣的一句話，表達疑問是怎樣的語調，表達肯定是怎樣的語調，表達浪漫深情又是怎樣的語調等等。

第三，找準句子的停頓處，知道哪裡需要重讀，哪裡需要約音連讀等，然後找一段話或者小故事不斷的聽，跟讀，模仿。在熟悉之後換難度更大的進行練習。還可以把自己的模仿錄下來，作為對比，看一下自己是否有進步。

第四，多背多積累英文裡的地道的表達，如俚語，諺語，名言名句等。當你的積累達到一定的程度後，你會習慣也會更加了解英語的表達，慢慢的能夠形成英語的邏輯思維，進而也就可以擺脫中式英語。

第五、聽英文歌，看劇。聽英文歌並學著唱，會增加詞彙，也能提升發音。看劇時同樣可以增加詞彙量，也能學習到很多英語地道的表達，增加理解和記憶。

第六、練習自己寫英語句子和小作文，再將自己寫的在脫稿的情況下複述出來。在寫作的過程中可以鍛鍊自己的邏輯，寫的過程其實也是你說的過程的間接表達方式，長時間堅持，當你要說的時候就會像你要寫時一樣熟練了。

第七、營造一個英語語言環境，語言環境對於說好一門語言至關重要。能每天用英語交流是非常好的，當然，我們不在其他國家，無法擁有語言環境，但是可以約上和自己一樣渴望語言環境的同學朋友一起來創造這樣的環境，大家互相幫助並指出問題加以改正，堅持下去，必定會有效果的。對話，講故事，朗讀，唱歌在此時都可以和大家一起練習。

英語口語怎麼練，一定要看劇嗎？

這個答案是肯定的。說起學習英語好多人都應該有死記硬背單詞那個經歷，我也一樣曾經有過。

但是我現在不認為死記硬背單詞可以學好英語。之前是背了很多單詞，照樣不會用，張不開後，學的可以說是啞巴英語。當然詞彙很重要，如果你沒有足夠的詞彙，也是說不出完整的表達，但是剛開始學習的時候，可以用最簡單的詞去解釋，對方還是會明白你的表達的，慢慢的通過看劇，累積，你的詞彙就掌握了。

我們學習一門語言目的就是為了交流，當然還有大多人可能是為了應試。

尤其是在看劇的時候還能學習發音。畢竟我們目前最重要的英語有英式和美式之分。英中國人講英語可能會更加正統一些，而美中國人講英語會比較隨意。

學習英語最重要的一點就是輸入和輸出！

當你看了很多劇（輸入）,你要嘗試著把你學的東西分享出去，多跟人交流溝通這就是輸出,只有輸出了，你表達的東西才會在你的腦海裡紮根！

還有就是多練練聽力，學學重要的語法。

只會講，聽不懂別人說什麼那也沒用，沒法溝通，所以多聽聽，尤其是老外講話很快，而且不同地方的英語學習者都有當地口音。很多講話的時候會連讀，省略什麼的，聽多了就能發現其規律所在。

還有就是重要的語法，我們的漢語是可以隨意的去表達，但是英語有時態和數的變化，時態和數表達錯了，整個意思就錯了，它一般是重點先行然後再去加以修飾前面的詞，跟我們的漢語語序則相反。

希望可以幫到。

其實在我們國內學習英語應試教育的體系下，所有人都把英語當成是一個知識來教授、學習，而忽略了它的本質是一門語言。花費了大量的時間在單詞記憶和語法學習上，目標都是應對考試。所導致的結果呢，就是絕大部分的人學習了近十年，依然無法閱讀章節書，無法開口交流，都達不到英語母語國家小學生的水平。

英語也一樣，我們首先需要大量的聽力輸入。如果你都聽不懂對方說什麼，那你開口回覆什麼呢？而練習聽力首先就需要大量的泛聽，初期可以採用看劇或者看動畫片的方式。因為有畫面感可以幫助理解，但看了一陣子過後，一定漸漸要過渡到純裸聽。

內容可以根據學習者的年齡進行選擇，兒童推薦《小豬佩奇》這部動畫片，這部動畫片語速對於初學者來說稍快，但其實這就是母語國家正常說話的速度，聽一陣子後也就習慣了。而且詞彙貼近生活，能快速積累核心詞彙量。

如果是大一點的孩子，推薦各類繪本故事，如：鵝媽媽童謠、海尼曼系列、牛津樹系列，神奇樹屋、國家地理等等，逐步往高階提升。

如果是成年人的話，可根據自己的程度選擇材料和語速，比如《新概念英語》、《BBC廣播》等，都是很好的聽力輸入材料。

至於口語說，用一句通俗的話來說就是“水喝了很多，自然會想上廁所了！”

只要聽力的輸入足夠多了，自然會內化轉成輸出了，不用過於擔心。

我英語不好，口語更爛，生在一個只有筆試，沒有口語和聽力的年代，高考109分，連滾帶爬考上了西北大學漢語言系。

就業大約五年後，意外的機會進入咕咕學苑（一個做線上外教一對一份平臺，小眾品牌，全國使用者不到2000人）工作。第一年負責市場推廣，後因為一些業務轉型，調整負責外教對接和運營工作，有了非常好的語言環境，久而久之，口語潛移默化的發生變化，現在，日常交流沒有問題，每月兩次外教培訓，定期參與外教晉升考核，每天檢視使用者上課視訊……當然，前期壓力也很大，郵件看不太懂，培訓內容準備至少一週，也念過稿子，因為硬翻導致和外教溝通理解誤差吵得不可開交，逼的領匯出來勸架，也成為了公司唯一一個跟外教吵過架的人，至今被大家津津樂道……所以，我覺得學口語，一定要有張口的環境，要天天說，用的多，自然會用。看電影並不是學口語的最佳途徑（如果能堅持全英字幕，練習聽力倒是不錯，此處推薦老友記）

我們都想知道如何提高英語口語，但對我們中的一些人來說，最大的難點就是如何高效的訓練。要提高英語口語，最好的辦法就是和以英語為母語的人交談。但不是所有人都有這樣的條件! 如果你不認識說英語的人呢? 如果你沒有時間怎麼辦? 沒有別人的幫助，你如何自己練習提高英語口語呢？

1. 用英語思考

有時候說英語的困難不在於語言本身，而在於你如何看待它。如果你用母語思考，然後試著說英語，你總是需要在不同的語言之間進行翻譯。翻譯不是一件容易的事!即使精通兩種或兩種以上語言的人在轉換語言時也有困難。解決辦法是用英語思考。你可以隨時隨地這麼做。當你想到你的一天發生的事情，或者當你決定點什麼菜的時候，試著用英語。甚至試著用英英字典查單詞。這樣你就不用使用母語和翻譯單詞了。你會發現，當你用英語思考時，用英語說話會更容易。

2.和自己對話

無論何時你在家(或獨自在其他地方)，你都可以和你最喜歡的人（你自己）一起提高英語口語。如果你已經在用英語思考，試著大聲說出你的想法。也大聲讀出來。練習就是練習，即使你沒有人來糾正你的錯誤，只要大聲說出來就能幫助你更自如地說英語。

3.對著鏡子練習

只要有可能，每天抽出幾分鐘站在鏡子前說話。選擇一個話題，設定兩到三分鐘的定時器，然後開始交談。這個練習的目的是觀察你說話時的嘴部、面部和肢體語言。它還會讓你覺得你是在和別人說話，所以你可以假裝你是在和一個學習夥伴討論。足足講兩到三分鐘，不要停止! 如果你被一個你不認識的單詞難住了，試著用另一種方式表達你的想法。你可以在兩到三分鐘後查一下這個詞怎麼說。這絕對能幫你找出你覺得有困難的單詞或句子。

4.關注英語的流利程度，而不是語法

當你說英語時，你多久停頓一次? 你停得越多，你聽起來就越不自信，也就越不舒服。試試上面的“鏡子練習”，但要挑戰自己在整個演講過程中不要停頓或結巴。這可能意味著你的句子在語法上並不完美，但沒關係! 如果你專注於流利地說而不是正確地說，你仍然會被理解，你的聲音也會聽起來更好。

5.試試英語繞口令

繞口令是一系列很難快速說出的單詞。舉個典型的例子: “The thirty-three thieves thought that they thrilled the throne throughout Thursday”。試著這樣說幾次! 你會發現這並不容易。像這樣的文字遊戲可以幫助你找到嘴巴和舌頭的正確位置，甚至可以幫助你發音。你可以從網上找一些英語繞口令反覆練習。

6.聽後複述

你看英語電視節目或英文視訊嗎? 可以用它們來提高你的英語流利程度。選擇期中的一小部分，一行一行地複述。試著模仿語調、語速甚至口音(如果可以的話)。即使你漏掉了幾個單詞也沒關係，重要的是要繼續說下去。儘量讓自己聽起來像節目裡的母語人士一樣。你可以自由選擇自己最感興趣的視訊。你聽的越多，你就越能理解如何自然地說英語。

7.注意重音

英語在單詞和句子中會使用重音。這意味著當你說英語時，你需要重讀或強調某些單詞和音節(發音)來賦予單詞和句子不同的含義。聽一聽以英語為母語的人說話時強調的地方。試著用同樣的方法在你自己的演講中提高英語重音 。這不僅能幫你把英語說得更好，還能減少誤解。有時把重音放在錯誤的音節上會完全改變這個單詞。例如，ADdress這個詞與adDRESS這個詞就不一樣。ADdress (地址) 指某人居住的實際地點，adDRESS（演說）指對一群人發表正式講話。要學會區分!

8.跟著唱英文歌

跟著你最喜歡的英文歌曲一起唱會幫助你變得更流利。這是一種有科學依據的屢試不爽的語言學習方法。一旦你能跟著泰勒·斯威夫特（Taylor Swift）和傑森·瑪耶茲（Jason Mraz）一起唱歌，你就可以用一些更困難的東西來測試你的能力:說唱! 說唱是一種很好的練習英語的方式，因為這些單詞通常像普通的句子一樣發音。然而，說唱歌手使用了更強的節奏和更快的速度。有些詞可能沒有意義，但如果你能跟上說唱歌手，那麼你就會變得越來越流利!

9.用新單詞學習單詞的形式

有些練習甚至在你開口之前就開始了。通過學習任何單詞的不同形式來讓你的口語變得更容易。當你學習新詞彙時，你應該這樣做。例如，如果你剛剛學了write這個單詞，你也應該學習其他的一些形式，比如written和written。要知道在任何句子中正確使用一個單詞是很重要的。這些知識將幫助你提高口語。你不需要停下來思考不同的單詞，單你會確切地知道什麼時候你需要在說話時使用那個單詞。

10.學習短語，而不是單詞

提高英語的一個更好的方法是學習單詞短語，而不僅僅是單詞。你可能使用了正確的語法和詞彙，但這仍然不是一個以英語為母語的人會說的話。例如，你可以說“how do you feel today?”但是以英語為母語的人可能會說“how’re you doing?”或“what’s up?”。短語和表達可以幫助你在說話時聽起來更自然。

11.學習最常用的諺語

花點時間去注意你是如何說母語的。你最常使用的單詞和短語是什麼?學習如何用英語說你最常用的短語和單詞。用英語瞭解他們會幫助你用英語說得和用母語說得一樣好。

12.為特殊目標做準備

你學英語口語是有什麼特定的原因嗎? 例如，你學習英語是為了在外企找工作嗎? 如果是這種情況，練習英語將有助於你在面試中脫穎而出。你學英語是為了在美國交朋友嗎? 那你就需要學各種不同的英語了。在你去一個必須說英語的地方之前，你可以練習你可能要說的話。如果你準備去餐館，在餐館裡的對話聽起來會是什麼樣子? 回答服務員可能會問你的問題，試著談論食物和選單。如果你準備好了，你會感到更加自信!

13.放鬆！

當你學習流利說英語時，你可以成為你最好的幫手，也可以成為你最大的敵人! 我們知道這或許很難，但你應該儘量不要擔心你說話時候的聲音。請放鬆點! 如果你說話時感覺被困住或被卡在，只要深吸一口氣，然後重新開始。如果有必要，說慢一點。花點時間停下來想想下一句。盡一切努力讓說英語變得更舒服。

14.用英語講故事

這裡有一個有趣的方法來測試你的英語口語水平：選擇一個你非常熟悉的故事，然後用英語講出來。在講故事的時候，記得要用英語思考。專注於流利地說而不是正確地說。對自己大聲說出每句話。

看劇是練習英語口語的方式之一，當然還有其他方式：

1.大聲朗讀英文句子，書本里或者網上有很多關於日常生活的經典對話，可以通過朗讀和背誦這些對話，從而學會日常生活的口語交流方式。

2.找一個興趣相投的英文學習夥伴，平時多多演練，多多對話，這能有效提高英語口語。

3.有一些英語學習的APP，在APP上模仿英文句子，日積月累，也能有效提高口語水平。

４.自己對著鏡子練習，可以是演講，也可以是自己背誦的對話，一人分兩個角色練習。

英語口語練習看劇只是一種方法，但是這種方法是比較有效的一種之一。我舉個例子，比如說我們小時候說普通話，學的很快。是因為我們長期接觸聽多了，英語也一樣的。

方法一堅持做英語筆記。

方法三大聲朗讀英語作文。

方法四每天堅持記兩個新詞彙。

任何成功的獲得都要靠自己的努力，要踏踏實實、勤勤懇懇、兢兢業業、一步一個腳印地學習，端正態度，認真對待學習中的挫折和失敗。失敗並不可怕，可怕的是對自己喪失信心而一蹶不振。對考試的失敗，冷靜分析，認真思考，只要對勝利充滿信心，善於總結經驗教訓，不斷努力，不斷追求，勝利一定是屬於你們的。

看劇方式最好，這裡關係到一個重要的記憶原理。記憶從低到高分為：程式記憶（內隱），促發記憶（內隱），語義記憶（內隱），短期記憶（外顯），情景記憶（外顯），記憶越往下越原始，對生命的重要性越高，越往上，記憶內容的程度就越高，人類和大猩猩相比，短期記憶最相似。人類情景記憶能力最強。這個階層也符合人類成長髮育的過程。人類三歲以前，情景記憶力很弱，十歲前語義發展到頂峰。過了這個年齡，情景記憶逐漸佔上風。隨著年齡的衰老，退化也是從上往下退化，先失去的是情景記憶。

情景記憶是一種多媒體的記憶，具有畫面感，新學的語言連同情景被儲存在左右腦，很容易被呼叫，能做到脫口而出，嘴比腦快；而語義記憶是單緯度記憶，學習的語言僅僅被儲存在左半腦顳葉部分，語言缺少與生活場景的聯絡，常常需要藉助邏輯思維來呼叫，這樣應付考試或許可以，但用在口語交流將是非常遲鈍和吃力的。

首先要清楚英語和漢語的主要區別，即英語是重音計時單位（stress−timed language），而漢語是音節計時單位（syllable −timed language），漢語中每個音節長度基本一致，而英語是重音定時反覆出現，無論兩個重音之間有多少單詞，通過弱讀連讀等技術處理，保證兩個重讀音節之間時間不變。

看劇是很好的一種學習英語的方式，因為不僅可以模仿語音語調，還可以瞭解國外文化，做到在語境中學習英語，選擇符合自己能力難度的劇很重要，可以循序漸進，從簡單的看起來。

當然除了看劇以外還有其他的方式，比如利用當下的各種app來完成資源的整合，聽英文歌曲等等方式，注意音標、句重音、語調等具體的使用技巧，然後多加練習就好了。

最後，祝願題主能夠習得一口流利的英語，也祝願大家快樂開心每一天！