可能性比較多，像即使排除了椎間盤突出造成的神經壓迫，還要考慮是否臀肌損傷造成的腓總神經卡壓，腰骶關節失穩造成骶叢坐骨神經壓迫，都會出現下肢麻漲疼痛，另外還要考慮是否膝關節 髖關節的問題，末梢神經炎 痛風 糖尿病等等都要考慮……單憑一個主訴無法準確判斷，最好還是去就診檢查，才能對症治療。

這要看腿疼的程度。

如果腿是輕微的疼痛，建議平時加強鍛鍊，尤其是穴位按摩，崑崙穴，用手指按住外踝後的凹陷處,向後面的大筋撥動，一般2分鐘左右；

如果腿是中度的疼痛，且長期存在，一般老年人會存在這種情況。建議內部調理+外用。內部調理就是讓中醫開一些方子，對身體的機理進行調優；同時在腿部進行外用藥進行緩解，目前市場上外用緩解疼痛的很多，比如苗家通絡膏等；

如果腿是嚴重的疼痛，需要及時到醫院進行治療，切勿不可耽擱。

當然不管腿怎麼痛，都要積極進行食補，這沒有副作用。

建議吃：牛奶，蜜桔，燕麥，生薑和豆類食物

腿疼建議還是就醫吧，不要耽誤了治療，最好讓專業的醫生進行檢查確診治療，切不可盲目服藥或者用外用藥，畢竟普通人的醫療知識有限，祝你早日康復。