涼蓆是我們對抗夏季酷暑的“神器”之一，在給我們帶來涼爽的同時，也帶來了些許健康隱患。

夏季人體容易出汗，皮屑和灰塵等往往會遺留在涼蓆的縫隙中，加之潮溼的環境，是極易滋生蟎蟲的。受蟎蟲叮咬會導致面板出現丘疹，瘙癢等症狀，嚴重者還有可能感染。尤其小孩子面板嬌嫩，更容易受到蟎蟲的影響，所以為了家人的健康，必須定期為涼蓆除蟎。

這裡就給大家分享幾種方法：

一、電熨斗除蟎法

蟎蟲適合生長的溫度20℃—30℃，所以我們可以使用電熨斗加熱法來去除蟎蟲。

涼蓆鋪平，在上面墊一塊溼毛巾，把電熨斗溫度調到最高，然後在涼蓆上的溼毛巾上面來回熨燙10分鐘，最後用清水沖洗，放在通風處晾乾。

二、開水燙

用開水燙洗涼蓆，在燙洗後，把涼蓆放太陽底下暴曬。

三、樟腦丸去除法

樟腦丸有驅除的功效，我們可以把樟腦丸壓成碎末，然後均勻地鋪撒在涼蓆上，鋪撒後把涼蓆捲起來，等半個小時後在把撒的樟腦丸末清理乾淨，最後用溼毛巾擦拭乾淨，放在太陽底下暴曬一段時間。

這些方法簡單有效，大家可以去試試。最好每週進行一次除蟎。

我們平時每天起床，都應該要好好的洗淨一下涼蓆，必須天氣炎熱容易出汗。

將樟腦丸敲碎，把樟腦丸碎末均勻地撒在涼蓆面上，隨後捲起涼蓆放在床上捂上一小時(可將房門關上)。以後除去樟腦丸碎末，再以清水用抹布擦抹涼蓆(抹兩次)，然後將涼蓆置以Sunny下吹曬，使樟腦丸氣味儘快揮發。或者使用高錳酸鉀溶液清洗涼蓆。最好定期在太陽下爆嗮。