晚上吃什麼水果好

香蕉

香蕉當中含鉀很高，它還可以促進消化，防止便秘的發生。因此，香蕉是很不錯的一種選擇。

山楂

我們都知道山楂是酸的，害怕長胖的話可以吃山楂，山楂能夠促消化，同時山楂果中含有的果膠可以吸附腸壁上的脂肪、毒素，將其排除體外，很好的水果哦。

蘋果

晚上吃完飯後，可以選擇吃蘋果，因為蘋果中含有豐富的維生素C能有效促進消化，清理我們人體的腸胃，還能夠起到美容的作用哦，所以說吃蘋果最好不過了哦。

西紅柿

西紅柿是比較好的美容水果，它很有豐富的果膠、維生素，可以促進新陳代謝，對減肥是有幫助的。

草莓

草莓不僅外形好看，而且酸酸甜甜的很好吃，營養價值也很高哦，含有豐富的果膠、有機酸能夠起到很好的瘦身減肥的作用。

其實吃什麼水果不重要，重要的是在什麼時間吃什麼水果。為什麼會這樣說，記得小的時候我們是有什麼吃什麼，現在的社會是吃什麼有什麼？其實這樣是不太好的，水果是自然產物，沒有人類的時候就有水果了，幾千年來我們的水果沒有太多的改變食用的方法。但是，隨著時間的發展，我們越來越多的吃到反季的水果。當然，現在科技能透過技術手段把當季的水果儲存而延長時間的另算。所以說，吃什麼水果應吃當季的。另外，你地發現，當季水果是越便宜的時候越好吃，反過來也是一樣的。一種水果越好吃的時候越便宜。又能省錢又能吃到好水果，多好的事情