這個問題沒有正確答案，我始終認為閒暇時間玩遊戲很正常，再怎麼也不會忙到連閒暇時間都沒有吧，遊戲也不是毒藥，無論是玩或不玩，自己覺得開心就好。

如果你想退遊，那麼可以去倉庫銷燬物品（裝備，面板，道具，銘文等)並且退出登陸。

也可以在社交軟體上出售次遊戲賬號，並讓對方改掉密碼，這樣子自己也可以盈利。

如果覺得上述方法麻煩，那麼可以撥打客服電話，申請登出賬號。

其實遊戲只是減壓和娛樂的一種方式， 樓主不要沉迷就好，不要把它看得那麼重要。 自然而然就不怎麼喜歡了。 希望樓主能多出去運動，看看現實的風景。 所以不存在退遊不退遊這個說法， 如果你在現實中有比遊戲更重要更好玩的事，你還會在乎遊戲嗎？ 切勿沉迷於遊戲

按題主的情況也並沒有特別的關注王者榮耀了，至於看王者榮耀的直播的話我個人認為這其實並不影響所謂的“退遊”因為退遊本身指的就是退出這個遊戲不在上線，看王者榮耀直播的話其實更多的算是一種娛樂消遣單純的喜歡，就像你平常喜歡某個明星或者綜藝節目一樣，你看節目也並不是想要參加節目，同理 看王者榮耀直播影片也不會影響你退遊王者榮耀。

真的想要退遊，需要分清楚2種情況。

第一種，心態崩了對遊戲失望，想要解除安裝遊戲。這種情況是不需要退遊的。緩一緩，過一段時間，調整好了心態再打就可以。否則即使是解除安裝了也還會再下載的。比如王者榮耀，多少人卸了下，下了卸，

第二種，遊戲耽誤了自己的其他時間，想要有一個更合理的時間安排。對於這種情況，退遊是比較徹底的。把自己一天的時間，一週的時間安排妥當，當自己的重心不在遊戲上時，就能徹底退遊了。