首先從守時做起，制定個時間計劃表,必須在什麼時間前做好什麼,這樣堅持一半年基本上就可以了 不要太刻意的去檢查你做的事情，那樣養成習慣後效率很低而且仍然會常出錯 還有你要這樣想，你粗心做事已經和同事們的水平一樣了，如果減少粗心的話，不就已經超過他們了麼？能發覺到自己粗心，說明自己很有潛力。 我是搞測量的，開始在數字上老出現問題，越檢查越出現錯誤，後來師傅說我不夠自信，還有測量的準備工作沒有做好。現在我已經改掉了，基本上不用做檢查了。 另外我說一種方法，做事的時候不能老用一種思維去多次向我該怎麼做。應該用兩種以上合適的對應的四維路線去想，結果相同就說明正確，不錯肯定就有一個錯了。若就一種思維的話你想多遍做多遍很多時候形成思維錯誤，結果肯定都是錯的。

粗心大意，是每個人都會犯的錯誤，這是一種習，不一定都表現在工作中，所以要徹底改變工作中的粗心大意，必須要改掉這個習慣，無論生活中還是工作中都要時刻提醒自己注意，工作中可以採取一些方法，比如對於自己的工作中要辦的事要事先做好規劃，每一步都要有詳細的標準，每進行一步都要詳細檢查是否達到預設要求，然後在進行下一步工作，堅持一段時間自然會養成習慣。還有可以請朋友監督自己的工作表現，讓朋友提醒你的行為，所謂旁觀者清，還有就是要養成每天下班或者睡覺前做好日工作回顧，回顧一天工作中那些做的好那些做的不好，每天如此堅持下去！剛才說了粗心大意是一種習慣，不能光盯在工作時的你，生活中也要時刻養成心細的習慣，從生活的點滴做起！