出現大量體能消耗出現這種摔倒，很容易受傷，自己起來發力支撐的時候也容易出現問題，畢竟那麼大個起來也不容易，扶起來比較穩妥，小川乾的漂亮

作為一個十多年球齡和多年打室內球館的球員，對於這個問題有著親身的體會，其中的原因有以下幾點。

1，翻身爬起汗水沾地板造成溼滑

打過球的都知道，地面沾汗水以後，尤其是室內的木質地板。沾上水之後，非常容易造成滑到誘發事故。而劇烈運動之後的球員，刷到之後，如果翻身爬起，最起碼手部需要撐地面，此時汗水就會沾到地板甚至臉上的汗水會滴到地板上，給其他球員增加受傷風險。所以隊友拉起來，會避免這一點。

2，人高馬大，爬起來增加受傷風險

眾所周知，籃球運動員都有著異於常人的身高和體重，摔倒之後對身體的衝擊力 不是我們普通身高的人可以感受到的。在翻身爬起的過程中，為了避免造成二次傷害。隊友一般會過來拉一把，內線球員，甚至需要兩個隊友一人一個手的拉。

3，感情交流，提升球隊凝聚力。

球場上容易摔倒的一定是隊中最拼的球員，所以到球員為了球隊榮譽而拼搏摔倒時，此時隊友都會積極的上前詢問攙扶，如果有球員摔倒而其他球員都自顧自的回防或者不理睬時。這支球隊的戰鬥力也不會太強。籃球是個團隊運動，只有相互信任相互扶持，才能打出漂亮的進攻和高質量的防守。

4，球場小技巧，喘口氣自我調整

打過全場的都知道，折返跑是非常耗費體力的。當摔倒之前，這個球員肯定經歷了爆發性的運動，摔倒之後立刻爬起，氣還沒喘勻呢就開始防守，對手很可能就打你個立足未穩。所以做地板上喘口氣，調整一下。在進入攻防之中效果會更好。這是一個非常有用的實戰小技巧。