可能是習慣問題

經常排便對身體有好處，不是什麼壞事。

宿便毒素，常時間在人身體內，對身體不好。有的人睡下了，就不想起來，習慣憋著，尤其是冬天天冷，更不想起來。

還有的人想尿尿或者排便的時候，總是習慣性憋著，這樣長時間就會形成一種很不好的壞習慣。這些體內的毒素，就會蔓延到人身體的其他地方，危害身體。

所以不管是早上起來習慣排便，或者睡覺前習慣排便都是好的生活習慣。

平時也應該多喝水，多吃水果蔬菜，多運動。這樣我們的身體才會更健康。

睡覺前必須上個廁所，否則會陷入要不要去廁所的糾結中。難道這就是傳說中的高階上檔次的強迫症？這哪裡是強迫症，這明明是睡前儀式好嗎？啊哈哈哈 我就知道 肯定不是一個人。

相信很多人每天晚上睡覺前無論有沒有感覺都要去一次廁所，否則就睡不著覺。有時還要去好幾次，我曾經試過晚上睡覺前不上廁所，但是怎麼也睡不著，非要去一趟廁所我才能安心。。。。

其實就是個人習慣或者情緒緊張造成的，因為現代人的生活節奏快，工作的壓力都比較大，情緒很容易影響到我們的身體，試一試意識轉移一下，不要想著老是想去上廁所，不如躺下去的時候，用手機看看網上你愛看的，沒有意識的去想這回事，還有這屬於正常現象，好多人去應聘面試的時候也都習慣性去跑堂廁所呢，這也是解壓的一種小方式。不過就是記得睡前不要喝太多水，容易造成半夜需要起來上廁所，影響睡眠，也容易導致第二天水腫。

當排除習慣或情緒問題之後，如果症狀還是沒有得到緩解，可能就需要到醫院檢查一下腎臟的功能。