亞健康不用檢測，只是複雜而難受的小病！都是由於現代不良的生活方式和飲食習慣帶來的。但你不要忽視，拖下去就要變成不可收拾的慢性疾病，如三高再引發併發症！我們如何應對“亞健康”，首先是把不良的生活方式和飲食習慣改良！把亞健康改成了（健康）

所謂的亞健康實際上是西醫的一個名稱，就是從西醫的生化指標和影像診斷看都正常，但人就是不舒服、難受，認為健康和生病之間，但目前沒病，西醫不得已取了這麼一個醫學名。但中醫對疾病的看法不一樣。中醫認為人的疾病大題分兩類，一類是發生器質性病變，就是西醫生化指標和影像發生變化的疾病；一類是功能性病變，就是生化指標和影像都正常，人不舒服，這類疾病西醫束手無策，它的理論不支援，是西醫理論先天不足，但中醫恰恰認為這類功能性病變是器質性病變發生的前兆，應提前介入治療，也就是大家知道的治未病。從中也看到中醫考慮比西醫周全。

前幾天參加了公司組織的體檢，和往年一樣體檢中有一項“亞健康檢測”，相信很多人都做過，就是把手掌放在一臺上面有大小兩個圓盤的裝置上，醫生在電腦上點幾下按鈕，大概十幾秒鐘結果就出來了，得出的結果是“疲勞”、“正常”等等。 這次體檢在聽了內科醫生的建議後，我又自費做了一個“特色健康檢測”，檢測的地方和上面“亞健康檢測”在一個地方，不過這次是採用剪頭髮分析的方式，醫生剪了我幾撮頭髮，然後裝在一個瓶子裡，讓我過十幾分鍾後再回來看結果。十幾分鍾後我回去，兩份詳盡的“健康預警檢測分析報告”就擺在我面前了，一份上面列出了我身體的微量元素檢測情況，一份上面列出了我的各種系統的健康情況。醫生照著檢測報告，很仔細地跟我說明了我缺少哪些營養，該怎麼補充，我的各系統指數與正常值的差異，可能的原因以及我的生活需要做出的調整，比如注意睡眠，加強鍛鍊，保持好的心情等等。 我自己聽了這些報告是半信半疑的，因為有些地方好像說的挺準確的，有些地方又好像不太靠譜。 我的問題有幾個: 1.2.透過頭髮真得可以快速檢測出身體的健康情況嗎?3.如果很多體檢機構所謂的“亞健康檢測”不可信，那麼體檢機構還宣傳推薦這樣的檢測，是否涉嫌欺詐?希望有了解這方面情況的朋友幫忙解答一下。

個人認為，亞健康就是吃不好（吃個水果都拉肚子），睡不好（經常做惡夢，而且在夢裡是弱者），經常感冒，天天吃藥（藥罐子），反正就是身體素質差到影響正常的生活和學習！對於亞健康檢測，我覺得沒必要！因為如果一個人吃的香，睡得飽，感冒少，不吃藥，那麼就不是亞健康，沒必要檢測！定期開展正常的體檢就行啦。