針灸是世界公認的低毒副作用的療法。

但針灸不等於沒有副作用，常見副反應都寫在針灸教材中，主要是誤刺刺傷重要血管神經已經刺入臟器。這主要與操作醫生解剖不熟悉有關。

還有極少數創口感染，暈針反應等，發生率較低。

一般來說，是沒有副作用的。

但是，若胸肺部刺入肺臟，可導致氣胸，刺入心臟、肝臟等重要臟器，也是有生命危險的，因此還是應找專業人士進行針灸。避免危險發生。

針灸，是一種專業度要求較高的中醫療法。

只要取穴準確，且施針到位就沒有什麼副作用，但是，需要注意，用針消毒也非常重要。

另外，就是有的敏感穴位，不能用針刺療法，比如胸口的神封、神藏穴，因為它們靠近心臟動脈，萬一針扎太深，就會引發生命危險。

如果心裡憋悶生氣，可以用力捶打這兩個穴位，以驅邪氣，將不好的情緒發散出去。

總之，專業的人做專業的事兒。如果是家庭自我調理，建議用艾灸，藥灸代替針灸。艾灸，藥灸，簡單易上手，對穴位的精準度要求也沒那麼高。長期堅持，在排寒祛溼改善體質方面的效果，比針灸更好。

針灸不存在副作用，在於你是否是針灸行家：你不懂就不要亂用，亂用肯定出問題，罪不在針灸而在你學術未精！針灸原則：熱證宜針，寒證宜灸；實證宜針，虛證宜灸；虛熱宜針，虛寒宜灸。

體質極度虛弱之人使用大幅度捻轉提插，會較快的消耗氣血，造成病人體質更虛弱。有效避免的話，自然是針灸要因病制宜，因人制宜。不可一概而論。

針灸幾乎沒有副作用，但是有時候因為針灸師不夠熟練、患者自身過於緊張的話，很有可能在針灸之後出現明顯的噁心、嘔吐、乏力等情況，出現這種情況的患者需要及時到醫院進行相應的檢查，這就需要患者在針灸時一定要放平心態，放鬆心情也要放鬆肌肉，不要過度緊張，過度緊張的情況下針灸師很容易出現扎偏穴位的情況。還有的患者在針灸之後會出現破傷風、感染等情況，這就需要患者在針灸之前要選擇正規的醫院，防止出現針灸針不消毒的情況。