回覆列表
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1 # 面板科程醫生
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2 # 頭條整天騙我養貓
我有十多年痘齡了，一直在和痘痘和痘印做鬥爭，想不長痘，說起來很簡單，做起來很難。第一飲食第二作息第三清潔，做好這三個你想長痘都難，問題是都他媽做不到。
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3 # 二蛋寶媽
做好清潔工作，保持面部肌膚水分充足，多吃水果蔬菜補充維生素，早睡早起，養成良好的作息習慣，選擇合適的護膚品！
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4 # 德勝門中醫楊主任
保證百分之百不再長痘痘是不可能的，但是可以自己避免痘痘的生長，在日常生活中，儘量控制自己的飲食，和壓力心情的影響，平日裡儘量保持飲食的平衡，不要吃腥辣食物，高脂肪性食物儘量少吃，儘量不要熬夜。
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5 # 四好學生吶
一、去看醫生，正規三甲， 不要以為護膚品能治好你的痘痘。
二、運動很重要！！！不只是為了祛痘。堅持運動，有利於排毒，面板也會變得細膩，閉口很少出現。
三、睡眠。11點前睡6點起 堅持下來會有驚喜， 會覺得每一天都過得很有意義！
四、喝水。 下一個定時軟體 告別飲料冰飲之類涼的東西 打熱水喝 從內養好腸胃
五、吃水果 。注意種類和屬性
六、保持好心情
七、不化妝 。養膚 記住痘痘醜是一時的 ，會好起來
八、護膚精簡 。做到清潔保溼就好 之前的抗衰美白類的精華精油可以閒置了，而且粉刺不要亂挑！
這是每個愛美人士的願望，也是面板科醫生的願望，但目前沒有一種辦法可以根治痘痘。痘痘可以治好，但是治好了，也可能會再發，嚴重程度不盡相同而已。因為痘痘的病因很多，遺傳、內分泌、紫外線、精神因素等等都參與痘痘的發病。所以保持健康的生活習慣，以及科學合理的護膚，愉快的心情，有助於減少痘痘的發生。