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  • 1 # 旅遊達人老嶽

    你好,核桃、枸杞、芝麻和西洋參這四種食材怎麼熬成糕,我還真做不好,不過我有個好幫手,就是我太太,她是做養生食材有名的一個好手,對此我只好向她請教,下面把她說的方法作以介紹。

    主料:阿膠(250g)

    輔料:紅棗200g、枸杞50g、冰糖100-200g、黃酒400ml、西洋參20g、核桃200g、黑芝麻200g (輔料也可以自己選擇加哪些,太太說加西洋參是為了防止上火的)

    泡膠:

    將黃酒倒入碗內,把阿膠放進去融化、用保鮮膜封好,泡2天左右。

    炒料:

    把紅棗、核桃仁、黑芝麻、冰糖、枸杞、西洋參準備好,將核桃、黑芝麻分別小火慢炒,炒熟。

    熬膠:

    1、把泡好的阿膠和黃酒倒入鍋裡。大火煮沸之後轉小火,用木鏟不斷攪拌。(從底往上翻,這樣不容易糊)

    2、倒入冰糖,繼續攪拌。等開始慢慢稠的時候要特別注意,這時候最容易糊鍋,一定要攪拌均勻,越來越稠就要用力攪拌,不然很容易糊鍋。

    入輔料:

    阿膠熬到掛旗狀態時轉小火,依次加入輔料。同時一定要用力攪拌!(貼著鍋底攪拌,不然很容易糊,需要最小火)大概5分鐘就差不多了。

    出鍋

    將熬好的阿膠糕倒入放了吸油紙的模具中。在上面鋪一層吸油紙,使勁壓平,將阿膠糕壓實排除空氣,這樣的阿膠糕平整有型,嚼勁足,放3-4小時就可以脫模切片了。

    切片:

    這個片的大小隨便自己弄,我太太說一般切10g大小左右為好。做好的糕香、甜、脆、清爽可口味道特別好,營養價值也非常高。

    以上這個糕的做法我也學會了,做好的這個糕太太起名叫"養生保健糕”,她說經常吃會有很多好處,不知道朋友你看明白了嗎?

  • 2 # 我是謝一P

    大傢伙回答都很經典了,我就回答一個簡單做法,僅供參考,核桃枸杞芝麻西洋參四種食材切小片會更有食慾。核桃提前用水泡三十分鐘,然後黑米用水沖洗乾淨,紅豆一把。把所有食材一起放入電飯煲,煲粥就可以了。核桃健腦提神,枸杞補腎, 芝麻補肝益精血,西洋參益氣養陰,生津止渴,黑米抗衰老養顏。所以愛美的女性可以經常喝一點,能抗衰老的作用!

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