冰箱中的冰鎮、冷飲食品從孩子的體內傷害陽氣就更利害了。夏天陽氣在外，陰氣居於內，也就是說，體內是寒的。孩子體內陽氣原本不足，為了降低體溫，孩子恣食冷飲，陽氣必然耗損過多。孩子體內要多少陽氣來抵消吃下去的冰涼的東西！我診治很多寒體的孩子，長年喜吃冰箱中冰凍食品，喝水也是冰水，患了嚴重的慢性胃病，舌苔白厚像一層糕泥，整個舌頭又大又厚，有齒痕，顏色淡紫，食慾差，大便稀溏，少氣無力。服用幾個月的溫脾和胃中藥才緩解。古代中醫名家張景嶽說：“本來之寒，生於無形無向之間，初無所感，莫測其因，人之病此者最多，人之知此者最少。”至今仍有現實意義。 

螃蟹營養價值高

根據食物成分表的資料，按鮮重來算，100克蟹肉中的蛋白質含量大約是15·18%。因為蟹肉的水分含量特別高，脂肪含量特別低，如果按照乾重計算，它的蛋白質含量佔乾重的70~90%。 就微量元素而言，蟹肉當中鈣、鎂、鋅、硒、碘等含量都是相當豐富的。比如說，河蟹中的鈣含量超過牛奶中的水平，有的品種能高達200mg/100g以上。硒元素的含量也是遠遠高於其他普通肉類。 除此以外，螃蟹中維生素A含量也是值得稱讚的。

中國居民膳食指南中指出，嬰兒滿6月齡後逐漸引入各種食物。在7~9月齡的飲食建議中，就已經提到了每天逐漸達到50g肉禽魚，這裡的魚還指其他水產品，如蝦、蟹等。只不過食物的性狀還是以泥狀為主，做成蟹肉泥，或者與米粉混合做成糊糊。隨著寶寶吞嚥功能的逐漸成熟，食物性狀換成碎蟹肉等。跟新增其他輔食一樣，每次少量新增，觀察3天左右，如果沒有出現過敏的現象，就可以加量。

給孩子吃螃蟹時應注意什麼？

螃蟹中的蛋白含量很高，是其他食物很難達到的，消化系統還不成熟的寶貝如果一次性大量攝入的話，對消化道中的蛋白酶需求很大，易造成寶寶消化不良，所以一次不宜吃過多。另外，吃螃蟹一定要蒸熟煮透，避免發生食物中毒等。