西紅柿。科學家研究發現，人們每天吃兩個西紅柿可以增加體內的維生素B1，蚊子不喜歡維生素B1的味道，可直接起到預防蚊蟲叮咬的作用。大家若是去野外度假或者郊遊的話，可隨時攜帶維生素B1片，泡水噴灑全身預防蚊蟲叮咬。

　　黃瓜。黃瓜本身含有各種豐富的維生素，維生素B1含量也較高，有預防蚊蟲叮咬的作用，另外，黃瓜有清潔解毒、降火消炎、降低血脂血糖的作用，保持人體血液及體質為鹼性，蚊蟲討厭鹼性血液，因此不會叮咬。

　　大蒜。據研究實驗證明，蚊蟲不喜歡大蒜的味道，大蒜刺激性氣味強烈，還有種火辣的感覺，有驅蚊止癢、殺菌防毒的作用，蚊蟲肯定不會叮咬常吃大蒜的人，就算被蚊蟲叮咬了也不會很癢。大家也可以用大蒜片塗抹蚊蟲叮咬處，有極佳的止癢之效，特別適用了嬰兒。

　　洋蔥。洋蔥屬於鹼性食物，具有降血壓血脂血糖、殺菌抗炎的作用，蚊蟲不喜歡常吃洋蔥者。大家夏季預防蚊蟲可適量吃些洋蔥，或者切開洋蔥擺放在身邊，、防止蚊蟲靠近自己。

　　綠葉蔬菜。綠葉蔬菜一般都屬於鹼性食物，常吃鹼性蔬菜可以使自己體質和血液為鹼性，蚊蟲喜歡酸性體質、喜歡吃大魚大肉者，常見青菜者可以有效預防蚊蟲叮咬，尤其是晚上不能吃葷菜，不然晚上肯定會被蚊蟲叮咬。

黃瓜

黃瓜中含有維生素B1的含量比較高，維生素B1可以幫助降低汗液酸性濃度，起到預防蚊蟲叮咬的作用。

菠菜

菠菜屬於鹼性食物，對好酸性的蚊子來說是天敵。而且菠菜含有豐富維他命B，身體吸收大量維他命B可令汗液排出時產生令蚊子討厭的氣味。

番茄

含大量茄紅素和野紅茄提取物的番茄，吃後身體同樣會釋放出氣味，但與大蒜及洋蔥相反，番茄散放出的氣味並不難聞而是芬香，這能擾亂蚊子的嗅覺刺激，令蚊子難以透過嗅覺來找出目標。

大蒜

吃完大蒜後身體會分泌出令文字難受的氣味，讓蚊子不願意接近，如果不喜歡吃大蒜的也可以將大蒜切片塗抹在紗窗上防蚊。

洋蔥

洋蔥強烈的刺激性氣味同樣可以讓蚊子望而卻步，如果不喜歡吃鹽工倉也可以選擇將洋蔥塗抹在面板表面或者擺放在旁邊來防蚊。