寶寶剛出生時，視力很差，只有光感；出生一個月時，能看到眼前手動，只能聚集在眼前20～30釐米的東西；到5個月時，視力差不多是0.05，也就是平時我們在視力表前面2.5米處只能看到視力表最大的那行。

五個月月的寶寶應該是可以看很遠的吧，具體多少距離也說不太清楚的，不過我家寶寶五個月的時候我在他距離五米左右的地方，他都是可以看得到的。

5個月的寶寶，視力還是比較差。

我們家小的時候，定期3個月，6個月，9個月去市婦幼醫院眼科檢查一下視力。醫生建議我們多帶小孩去小區或者遠處看綠色的植物，慢慢培養他從近到遠的視力。

眼睛的發育在孕13周已形成雛形。0-3歲左右眼的結構發育，繼而用4-13歲間的10年時間完成眼的功能發育，所以13歲以後的視力跟成人已相差無幾，發育速度之迅猛堪與腦發育媲美。

在幫助寶寶眼睛發育，我們需要怎麼做呢？

首先餵養方面需注意的。

一、堅持母乳餵養。母乳裡面含有豐富的DHA，可促進眼睛發育。

二、營養均衡，合理膳食結構。維生素A缺乏會導致夜盲症；維生素B2給眼睛提供能量；鈣參與眼球的組成；鋅影響維生素A的代謝；還有最重要的蛋白質維持眼睛的正常功能及修復。豐富的維生素可以從新鮮蔬菜和水果中獲得。肉類，蛋類及魚，豆製品可以提供豐富的蛋白質。

其次，其他方面需注意的地方。

一、給予豐富的顏色刺激，可以促進寶寶色覺的發育。剛出生的新生兒只能辨別黑白色，咱們可以給予黑白閃卡或者黑白顏色的玩具。3個月以上開始分辨顏色了，可給予彩色卡片，玩具，逛公園看看五顏六色的花朵。

二、注意保護寶寶的眼睛。寶寶的眼睛怕強光。小月齡寶寶外出時注意遮陽。大點的孩子可以選擇具有防紫外線的墨鏡。

三、多運動、睡眠好，都可以促進寶寶視力發育。

四、防止燥音汙染。我們只知道噪聲影響聽力，不知道它還會刺激視神經，破壞體內某些維生素的平衡，影響眼睛發育。