茶燜大蝦,吃慣了油燜大蝦的你是不是感覺到了有絲絲膩,清香的茶葉搭配大蝦,是不是搭配十分新穎呢。在這個越來越注重養生的時代,人們對飲食的健康越來越重視,既要美味又不能太過於油膩為身體新增負擔。而這道菜剛剛好符合這一點,快動手製作吧!
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主料對蝦 :350黃山毛峰 :8輔料蔥 :適量料酒 :20ml番茄醬 :40生抽 :10ml白糖 :8鹽 :2水澱粉 :適量芝麻 :5枸杞 :適量姜 :適量具體步驟第一步1.準備好所有的食材。第二步2.黃山毛峰開水沖泡備用。第三步3.枸杞清水浸泡洗淨備用。第四步4.對蝦剪去蝦鬚備用。第五步5.處理好的對蝦洗淨加少許料酒醃製片刻。第六步6.泡好的茶葉過濾備用。第七步7.取一個小碗加入番茄醬,生抽,糖,料酒,鹽拌均勻。第八步8.炒鍋倒油燒熱倒入泡過的茶葉如果中小火翻炒。第九步9.炒製茶葉酥脆放入芝麻繼續翻炒。第十步10.然後再加入枸杞翻炒片刻盛出備用。第十一步11.底油爆香蔥姜。第十二步12.倒入對蝦翻炒。第十三步13.加入調好的料汁。第十四步14.再加入適量的茶葉水。第十五步15.加蓋大火燜燒5-8分鐘第十六步16.淋入少許水澱粉勾芡。第十七步17.燒好的對蝦擺盤後,在上面放入炒至酥脆的茶葉芝麻枸杞即可。