生完孩子馬上吃東西有利於恢復嗎 由於分娩過程中，女性體力和身體熱量的損耗比較大，所以在產後就會有飢餓的感覺。在坐月子期間，不能放縱自己的行為，注意一些坐月子禁忌，避免落下月子病。那麼生完孩子馬上吃東西有利於恢復嗎？ 生完孩子馬上吃東西是不利於恢復的，對於順產的媽媽，可以在產後兩個小時左右，喝一些小米湯，對於剖腹產的媽媽，需要通氣後再開始吃東西。另外，在坐月子期間，媽媽們很容易出現情緒低落而傷心流淚，但經常的落淚可能會導致產後抑鬱症的發生，而且不利於身體更快的恢復。 另外，在產後一定要學會控制自己的情緒，遇到煩心的事情時需要多和家人溝通，並聽一些可以舒緩心情的音樂來緩解自己的心情。坐月子正是產後媽媽們修養的好時機，這段時間可以讓媽媽們從身心方面都可以得到調整。不要長時間的過度勞累，以避免出了月子經常性的發生腰痠背痛的不適。 再者，在月子裡要學會排解自己的情緒，保持一顆愉快的心情去面對自己的新角色和新責任，可以很好的使身體得到調養。

因人而異。因為，順產生孩子之前會有很長時間的宮縮，導致無法吃東西，疼得誰吃得下，生產過程又很費體力，所以生完後往往是又餓又累。

如果特別累，就先睡會覺，恢復一下體力，可以喝點小米粥，等完全恢復精神，再吃別的。

但是，如果是刨腹產，沒有排氣之前，是不讓吃東西的。

關於坐月子，都講究科學坐月子，把老一套不放在心上，其實不是，老一輩總結的經驗，我們可以取其精華去其糟粕，比如，坐月子，我們可以刷牙，洗臉，洗頭，月子裡吃的餐數多，不注意牙齒衛生，會有蛀牙的，但是都得用溫水，月子裡更要注意衛生，不然會產褥期感染。適當下床活動，多活動有利於惡露排除，而不是天天躺著不動。關於坐月子吃東西，水果蔬菜都可以吃，水果可以過一下熱水，因為產婦正在恢復身體，需要大量營養和維生素，並不是不可以吃的。

注意一下，下床活動要適當，走的多了，會腳後跟疼，我就是沒注意，落下腳後跟疼。孩子儘量少抱，抱多了，胳膊會疼。少坐著，坐多了，尾椎骨疼。所以，什麼事都要適量不能過量。

刨腹產我沒有經歷過，我不知道是怎麼樣的。