玩手機讓我們的時間變得碎片化 ，也有些人利用手機 ，在空閒時間給自己充電 ，學習外語 ，理財等等技能 。

首先，每天少玩兩小時手機 ，我們把這兩小時規劃好用於幹有意義的事 ，那麼日積月累 ，量變到質變 ，肯定會讓你的人生髮生變化 。

我們如何規劃這兩個小時

我們利用這兩個小時可以做什麼

隨著生活壓力的增大 ，很多人都非常焦慮、本領恐慌 ，但是又迷茫自己該做些什麼來解決這個問題 。

這是一項以後社會發展必備的技能 ，如果一旦開始學習程式設計 ，你會發現你認識的世界完全煥然一新 。不管你多少歲 ，都可以學程式設計 ，網上七十多歲的老人都在學習 ，你還有什麼藉口不立馬開始行動 。就選一門容易上手的python語言開始吧！

學習寫作。

有的一聽覺得更難了 ，我高中語文都沒及格過，你讓我寫東西，這不是難為我嗎 ？其實，大家都在一個起跑線上 ，別的人有勇氣嘗試了 ，比你成功的可能性就更大 。也沒有人非讓你寫非常華麗的句子＂落霞與孤鶩齊飛＂，你可以把你大腦裡面的想法按正常邏輯表達出來就可以了 。讓讀者理解起來無障礙。你寫的內容把你每天學習或者進步的學到的技能表達出來 ，都是很好的素材。

還可以做的事有很多 ，但是你要開始行動 。不要一昧的想自己這不行那不行。