去年的夏天我深受小水泡的困擾，前面是各種癢，也沒太在意，只是去藥店隨便拿了點藥，之後發展成為了身體大範圍的癢。晚上睡覺癢得根本睡不著。之後去了面板專科醫院檢查，檢查結果為中了病毒，被傳染了，花了2600百塊，紫外線治療、水療、吃中藥才得以好轉。之後時不時會在手上腳上的關節上冒出小水泡，有時非常癢，弄破就會好一點。

醫學上這是一種溼疹的表現。也就是體內的溼氣太重。因此要預防就要尋找可能誘因，如工作環境、生活習慣、飲食、嗜好、思想情緒等，以及有無慢性病灶和內臟器官疾病。

注意衛生，加強身體鍛鍊，多排汗。

一到夏天，很多人的手上腳上會長小水泡，這些小水泡很癢，忍不住要去抓，結果一抓以後，皮撓破了還是很癢，同時呢，流出來很多水，讓人煩不甚煩，那麼為什麼會長這些小水泡呢？是身體在告訴我們什麼情況？

這種小水泡，在醫學上來說被稱為汗皰疹，屬於面板病變的一種，嚴格來說屬於溼疹的一種分類。

一般來說它的分佈比較對稱，一般多發生在我們的手上、腳上，在炎熱的季節比較容易出現，尤其是一些我們容易出汗的位置，例如手腳心位置，手指縫，腳趾縫隙這些容易流汗的位置更是比較常見。

身上長了這些水小水泡，其實也反映出我們身體存在了一些問題，希望大家在出現這些小水泡以後要引起重視，出現這種小水泡可能存在的問題有以下幾種問題：

一是，不良的飲食，比如夏天經常一些冰冷飲料等，導致你體內的溼氣過重，人體在體內溼氣過重的時候，尤其是炎熱的夏天，會隨著汗液排出體內的一些陰寒物質，這些物質會堵塞毛孔，引發毛囊炎，從而長出這種小水泡。

二是，可能最近你情緒不好，精神壓力大，或者時常處在一種焦慮的狀態當中，那樣面板的免疫能力就會降低，身體對一些病毒細菌的抵抗能力也會下降，就會出現長這種小水泡的情況。

三是，個人的衛生沒有做好，夏天人比較容易出汗，毛孔都是張開的，如果沒有搞好面板的清潔衛生工作，很容易導致細菌滋生，這也就是夏天這種汗皰疹比較容易頻發的原因之一，所以平時應該多洗手，保持身體乾爽清潔，減少汗水滯留。