古語曾經說過，人要順其自然。自然是什麼？就是分為白天和黑夜。其實不管你是長期生活在白天還是長期生活在黑夜，你的生活規律，那都將是一樣的。白天怎麼過？到了晚上你也應該要怎麼過。這樣你的身體才會跟自然契合。但是您說不吃中午飯會怎麼樣？答案其實很簡單，就是會生病。到底會是什麼病呢？這個就因人而異了，每個人的體質不一樣，每個人生病了，他的病發期早晚也會不一樣。因人而異吧，最後，蝸牛還是勸您，不管是怎樣的生活？一定要有合理的安排，該吃飯還是吃飯，睡覺還是不能少。

壽星佬上吊--找死。即使身體好，能撐幾天，也絕對多不了。偶爾一次還好說，光這樣的話人很快就垮了。

長期上夜班應當白天補充睡眠，把時差倒過來，但是吃飯還是要吃的。人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌啊！

如果你上過夜班（我們這一般是連續工作十三個小時夜班），你就明白為什麼不吃中午飯了。我們這以紡織為主，深夜十二點多自己便就將著吃點東西，連續十三個小時不會休息。因為要休息工資就會很低，現在掙錢難花錢易，不工作生活很難啊。

誰也不想這樣，誰也想輕輕鬆鬆掙錢，哪有那多好事？一下班困的要死，哪還吃中午飯，這就是黑白顛倒了。

你白天吃午飯，難道還深夜睡醒一覺吃飯？道理是一樣的，沒什麼太大的危害。唯一的危害就是長期上夜班，少了Sunny的照射對身體不好！