為什麼有口臭自己卻感覺不到？

自己有口臭卻聞不到，通常有兩種可能性，一是因為自己已經習慣了這種味道，所以聞不出來；二是我們的鼻子雖然可以聞到外界的味道，但是卻聞不到自己口腔裡的異味，因為鼻子的呼吸和口腔的哈氣是不能同時進行的，所以自然自己也就聞不到了。

口臭其實可以分為口源性口臭和病理性口臭，口源性口臭指的是吃了什麼刺激性食物，或者是口腔清潔不乾淨導致細菌發酵，形成酸性而引起口臭；

病理性口臭則是指患有口腔疾病，例如牙周炎、牙結石、齲齒等，導致的口臭，另外，如果有腸胃疾病，也可能會誘發口臭產生。

1、用鹼性牙膏中和酸性

引起口源性口臭的根源就是，各種食物殘渣在口腔裡發酵成酸之後，形成雞蛋腐爛的異味，所以需要鹼性牙膏去中和口腔裡的酸性氣味，鹼性牙膏含有葉綠素和甘菊，不僅能夠中和口腔酸鹼度，還能夠預防口腔疾病、清新口氣，改善口腔環境。

2、喝酸奶

在患有口臭的時候，堅持每天喝酸奶，可以在一定程度上降低口腔中的硫化氫含量，緩解口腔的異味，並且，酸奶能阻止口腔中有害細菌的產生，但是，只有天然的酸奶才有這樣的功效，含糖的酸奶則沒有這樣的效果。

3、濃茶漱口

茶水裡面含有一種單寧的物質，另外也含有很多的微量元素，飯後先用牙線將殘渣清理乾淨，然後用濃茶漱口，能在一定程度上緩衝口腔中的異味，也能殺菌抗菌。