回覆列表
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1 # 靜靜talk
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2 # 隨便專家
去看下我寫的一篇文章，關於學生孩子抑鬱的。
起床困難，睡眠不足唄加上原本的心理問題，這麼簡單，無須問。
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3 # 心理諮詢師匯心
抑鬱症孩子早上起床難，首先是因為心理能量不足，動力不夠；二是晚上睡眠質量不好；三是身體力量不足，倦怠乏力等。
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4 # 心理諮詢劉智慧
原因有:
1、抑鬱的心理就是逃避，躲在床上，躲在夢裡，躲在房間不見人；
2、開始是睡眠不好，最後導致陰陽顛倒；
3、身心難受，動力不足，病人的明顯特徵就是臥床不。
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5 # 心理茶家
抑鬱症孩子幹什麼估計都挺難。也沒必要為了爸媽開心，非得逼自己不早起。 其實追問抑鬱症症狀的原因，都帶著一點點不滿的情緒。
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6 # 心理諮詢師李玉君
首先是否臨床確診“抑鬱症”，抑鬱症核心是晝重夜輕，患者由於早醒，睡眠質量差，人會感覺疲倦不堪，清晨又是“三低”症顯時間，意志消沉，所以會有不想起床行為！可以應對：
1、越不想起，越要動起來“身體開始行動，抑鬱就開始減退”。
2、把所有的事情分解成微小的步驟，小步子行動，只要做事就好！
3、賄賂自己，激發愉悅的動機，獎勵能做到的！
4、找個目標，那怕很小的目標，只要在行動就可以減少負面認知！
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7 # 雲遊霧裡櫻兒遠方的詩
在服藥治療,病情孩子,只是早上起床困難 你孩子的起床困難有兩種可能,一是抑鬱症本身導致的,二是藥物的鎮靜作用造成的,無論那種情況,抑鬱症治好...
早晨起床困難，是抑鬱症的一個典型症狀。一個是軀體的無力性，另一個就是晚上沒睡好，還有就是心中無動力。
想要解決需從以下方面從幫助和理解孩子。
1.父母多去關愛孩子，尊重孩子的選擇。他們可以選擇起床也可以選擇不起床，但是應當關懷孩子的需求，早飯要不要吃，怎麼吃？如果不耐煩，那麼就留下獨處空間給孩子，讓他有獨自待著的空間。
2.如果孩子年齡不是太大，父母可以以適當的方式，可以安排他購物啦，走親訪友啦，公園裡轉轉啦……讓孩子走出家門，接觸外面的世界，忘卻不開心的事情。
3.鼓勵孩子做運動，父母最好也參與運動，帶動孩子的力量，讓他熱愛運動。運動是緩解抑鬱症最好的辦法。身體有力量，早晨也能夠起床早一些。
4.幫助孩子樹立人生目標，對孩子的每一點進步，都要見證，為孩子歡呼鼓掌。
5.晚上早點睡，儘量白天多運動，更有助於睡眠。