小孩子偏瘦這個問題:

需要看看瘦的同時有沒有精神萎靡，易疲勞，話少，不喜動，注意力不易集中等狀況同時出現，如果有那就需要去醫院好好檢查一下是否是因為某些疾病導致的，如果沒有這些情況，單純的瘦一點，這種情況的小孩還是比較多，天生燃脂機制比較旺盛！然後看看小孩有沒有挑食的情況，如果有嚴重挑食情況那說明身體營養狀況肯定是有問題的，可以去醫院檢查的同時把人體成分分析檢查一下，看看身體營養狀況，根據營養狀況短時間運用一些營養製劑調整一下營養狀況，同時需要把挑食的問題糾正過來，待營養狀況恢復得差不多，很多身體狀況問題自然就沒有了。不過作為家長還是要看看給小孩的飲食結構是否符合小孩的營養需求（不挑食情況下）。

小孩子便秘問題:

小孩子的脾胃本來就比成年人差，很多小孩便秘，首先看看飲水量是否足夠不，蔬菜水果的攝入得多不，零食的攝入也會影響小孩腸胃功能！這些都沒有問題的情況下，就需要去醫院查一下腸道的蠕動功能是否正常，菌群是否紊亂，如果是啥方法都嘗試過，就需要去看看是不是結腸天生褶皺過多，這種情況我遇見過幾個小孩都是這樣！就需要在醫生的指導下做一系列的治療了！

孩子便秘非常多見，主要有以下幾個原因：

（1）源自肝火旺；

（2）源於陽明不降

孩子偏瘦屬於肝旺便秘，還有其他的表現：哭鬧煩躁，易怒易驚，睡覺不安穩。

小藥郎給你推薦一款中藥方：

決明子茶

【材料】炒決明子30g，冰糖適量調味

【做法】炒決明子30g（中藥房都有這味藥），粉碎後，加冰糖調味，倒入保溫杯，用開水沖泡，代茶飲。

【功效】決明子功效：歸肝與大腸經，能清降肝火，通暢大腸。

【禁忌】如果孩子脾胃虛寒，不建議服用。

另外就是調解孩子的飲食，吃些蘿蔔（作湯或生吃）、有油質的仁類食物如核桃仁、花生、瓜子等，能降濁通便。

保持生活規律、適當戶外運動亦有助於小兒排便通暢。