首先面膜大致分為兩種.一種是貼片式一種是塗抹式.其實歐美是比較喜歡塗抹式面膜的.中日韓相對喜歡貼片是面膜.其實兩種功效都差不多.沒有水比誰強的一說.我個人是比較喜歡塗抹式面膜.因為塗抹式面膜不用考慮到尺寸和服帖度的問題.不管什麼臉型.都可以全面均勻的吸收.唯一要注意的是在用塗抹式面膜時儘量不要有表情.尤其是泥質的清潔類.說完面膜種類之後具體說一說問題中的不含酒精的面膜推薦.我個人由於是敏感肌.所以在挑選護膚品時也都避開酒精.其實酒精這個成分並不是不好.只是有些膚質不適合.那不含酒精的面膜其實很多.我最常用的是fresh家的玫瑰保溼面膜.這款面膜是fresh家的明星產品.保溼效果絕對槓槓的.效果驚人.而且香味特別好.純正的玫瑰香氣.讓你在夜間使用時可以舒緩身心.再有就是他的鎮定舒緩的功效.不管是夏季的曬後修復還是冬季的敏感乾燥.這一款面膜全部搞定.非常值得試一試.用一次絕對愛上他！這個牌子最初是口口相傳起家的牌子.考的就是紮實的做工.驚人的效果.強烈推薦

面膜的種類實在太多，實在不敢一口結論。從我目前看到的若干面膜來說，新增酒精的好象沒有。但是，不排除某些物質要溶於酒精後才能新增到產品裡，那就是作為溶劑使用了，一般用量較低，對面板的刺激也較低。如果添加了酒精，會在包裝成分表上寫明乙醇或者變性乙醇。

也不用談酒精就色變，酒精在護膚品裡面濃度沒有那麼高，主要是使得護膚品塗抹有清涼感和視濃度可能一點消炎的功效在裡面。不過作為一個敏感肌，萬萬不能用有乙醇的產品的，有刺激。

如果真的是敏感肌或者痘痘肌，首先要去三甲醫院看醫生，聽醫囑。或者實在想用面膜，又想避免酒精，也可以選用醫用面膜，關於醫用面膜和普通面膜的區別，可以看我的這篇文章：

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