在古時候，很多地方都有吃百家飯的習俗。家裡的孩子如果出生後身體比較弱，在某個節日，家裡的大人會帶著孩子去各家各戶討把米，回家後把討來的米熬成粥給孩子吃，孩子的身體就會慢慢健康起來。看似平常的習俗，其實背後有著古人的大智慧。

一般出生後嬰兒體質弱的原因有兩個，一是先天不足，二是家庭飲食營養不均衡或家庭關係影響到母親的身心健康。而百家粥則是應對這兩個原因的良藥。

長輩帶著孩子到百家門上，可以讓孩子多見世面，家長和孩子心情會好些。各家各戶施捨一把米，其實也是得到各家各戶的關愛和祝福。最為關鍵的是，百家的米，出自百家的地，生長條件自然不相同，所含的營養和功能也有差異，把百家的米混合在一起熬成粥，營養、微量元素更加豐富和全面，粥的進補功能自然也最強，因此喝百家粥能帶來健康是有充分的道理的。

百家粥不光具有健康功能，還有很好的社會健康意義，帶著孩子到百家門上，實際上幫助孩子建立了百家的社會資本，百家拿出一把米，也是百家給自己積德，有利於創造友好良善的鄰里互助關係，百家施米的過程就是把社群熬成一鍋百家粥的過程。

義倉的百家粥

在古代的義倉/社倉，人們豐年把米捐出來，儲存到義倉中，遇到災年再用來施粥救濟窮人。如百家飯一樣，義倉匯聚了百家的米，百家的善，百家的營養，豐年捐米成義倉，災年熬粥救窮人。

在當代中國，解決溫飽問題也僅僅是近二三十年的事情，但糧食增產也是建立在施用大量農藥化肥、改良品種的基礎上，透支了土地過多的營養，其營養和功效也大不如前，而同時隨著人類對大自然的破壞，氣候變化引發更為頻繁的自然災害，農業生產遭遇前所未有的調整。可怕的是大多數的人們卻被消費主義所控制，過渡消費，浪費食物比比皆是，以此同時在世界上，仍然有數億人生活在溫飽線之下，飽受飢餓威脅。

因此義倉施百家粥，是健康粥，祝福粥，良善粥，更是救命粥。

百家飯具體的解釋是什麼我也不是很清楚，但是在我的理解中應該是很多家的食物的意思吧。小時候家裡父母都在工作，爺爺奶奶也不在身邊，我是經常沒人管，但是那時候人都很善良，街裡鄰居之間也經常幫襯，不像現在一層樓的幾年可能都說不上一句話。父母工作去會把我託付給鄰居，經常到這家吃次飯，那家吃點零食，東家去玩會遊戲機，西家去看看電視。時間長了，整棟樓幾十戶人家都很熟絡，一直到現在了搬走了很多家還有往來。

我這種成長經歷也算從小吃百家飯長大的吧，受了很多鄰居的恩惠，這就是我認識中的百家飯。