中藥培本顧原。這是人體保護體表的陽氣不夠。這可能是冬季受了寒，春天發生杯身體裡的症狀。用中醫裡的葛根湯來調理。

我是生完孩子後有這些症狀的，特別怕冷怕風，一年四季都會戴帽子，去年夏天開始頭痛、頭暈，沒精神，後來去醫院查得了鼻竇炎，斷斷續續的吃了好多藥，但是一停藥一著涼就會反覆，後來無意中做過一次全身艾灸，頭第二天一點都不疼了，還感覺神清氣爽，後來慢慢開始瞭解中醫，接觸艾灸，在中醫範疇鼻炎鼻竇炎就和受冷受風有關，而艾灸正好可以驅寒，所以會有效果，你也可以試試艾灸。

中醫頭痛分為外感頭痛和內傷頭痛；

外感頭痛又分為：風寒頭痛、風熱頭痛、風溼頭痛。

內傷頭痛又分為：肝陽頭痛、腎虛頭痛、血虛頭痛、痰濁頭痛、瘀血頭痛。

根據您的症狀描述，頭痛，怕風怕冷，如果您沒有乏力疲憊、心慌耳鳴、肢體困重等其他症狀，基本可以初步判定屬於風寒頭痛。風寒頭痛患者尤其在大風、寒冷天氣外出時，尤其注意保護頭部和頸部前後，戴帽子和圍巾是必不可少的，風寒頭痛怕風怕冷，通常受風受冷後出現頭痛症狀或者症狀加重。風寒頭痛又跟自身陽氣虛弱有關，即氣血虧虛有關，建議可以進行一些食療進補，如當歸紅棗烏雞湯、黃芪當歸烏雞湯、魚湯等蛋白質含量較高肉類，氣血充足則陽氣充足，才能保護機體，不怕寒冷風邪。中醫上講“春夏養陽，秋冬養陰“，意思是春夏季節正是養護陽氣，治療陽虛疾病的時候，秋冬季節正是滋養陰津，治療陰虛疾病的時候。所以春夏季節來臨。陽氣虛弱患者應多到室外進行適當鍛鍊，微微出汗為宜，提升體內陽氣，才能在冬季抵禦寒邪的侵襲。春季風大，外出鍛鍊也要注意逼風進行。也可以服用一些補氣養血藥物，提高免疫力之類的藥品，常規的中成藥有玉屏風顆粒（冬季服用為宜）等，服藥時多諮詢專業醫生。睡前泡腳，有條件者可以加生薑熬煮泡腳水，泡腳15分鐘，或者感覺微微出汗為宜，有糖尿病、高血壓等基礎性疾病的老年患者，注意諮詢專業醫生能否泡腳再進行。