身材比例很重要，胖瘦不重要。因為減肥很簡單。瘦了肯定會比胖的時候顯得長，但也有個意外，以前我曾經認識這麼個人，她就很胖。而且身材比例不好，她就是那種上半身比下半身長的人，有一陣子發現她忽然暴瘦以為她減肥成功，但發現只有上半身瘦了，屁股還是大如面盆，是真的跟面盆一樣大，而且不是挺翹的那種，是扁平的那種當時感覺身體太不協調了這。後來才知道，她得了甲亢才暴瘦。。。。。。所以說如果身材比例實在不好就別減了，至少還能說胖。

如果單從腿的部位來比較，減肥前與減脂後的腿照來看，細有腿肯定是比肥的腿更顯長。

不過減肥後，身體的整體都瘦下來了，要想讓細腿在瘦身後的整體比例中顯得腿長身高， 還要在穿衣技巧上下點功夫。如果天生身材比例好，上身短配個大條腿，那肯定不用發愁。

這裡簡單說說我對如何在穿著上突顯腿長的看法。

1. 短上衣+中長褲（或裙）

視覺上將上身拉短，下身拉長。

2. 裙子或裙子選擇膝蓋以上的長度，或者小腿肚以下的長度。

3. 裙子最好選擇擺口小的，不要選擇大擺型的。

4. 強調腰線。 選用高腰裙或褲，視覺上拉長的腿的比例。 如果是連衣裙，特別是H型的連衣裙可以增加一條腰帶來做上下身的分割，以達到這個效果。

5. 把上衣下襬塞部分在腰裡，露出腰線。

6. 搭配淺口肉色鞋子，使得腿部和腳部沒有明顯的分割點，感覺彼此融為一體。

以上透過例項可以看出，要顯腿長關鍵在於拉長下身的比例，縮短上身的比例。