感謝邀請~你這樣的情況，就是脂溢性脫髮了。先判斷自己是不是脂溢性脫髮：1、頭髮容易出油，一天不到就出油了2、頭髮又細又軟，而且特別容易斷3、髮際線後移、頭縫還大4、頭髮沒有光澤感，而且頭皮屑多，都像小片片一樣掉如果上面這幾個中了2個，真要開始注意了，可以借鑑以下這些方法來治療

1、口服

每天早上吃完飯吃1粒維生素B6，它主要是對脂溢性皮炎的，從開始吃到現在感覺頭皮舒服了很多，沒那麼黏膩愛出油了，到目前為止一直都在吃，藥不能斷。

2、黑芝麻黑豆粥

提前把黑芝麻、黑豆泡好，大火煮40分鐘，加入枸杞、黃冰糖，換成小火煮15分鐘就可以了。講真這個粥真的挺好喝的，我天天喝我都沒喝膩，喝多了感覺頭髮硬了很多，不怎麼容易斷髮了。

3、日常護理頭髮: （很重要）

用專門防脫的異株蕁麻植物洗髮水，異株蕁植物能減少脫髮和促進頭髮重新生長，它可以從內部為毛囊提供鉀、鐵、維生素A和維生素C等營養，此外還富含有大約40%的蛋白質，可以幫助改善頭髮的狀況，並幫助提供健康，有光澤的頭髮。還是無矽油的，不僅不會堵塞毛孔，還能預防掉髮，重新長出小絨毛來。