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大家好,我是我是美食記,每天都會更新既好吃又好做的美食,期待您的關注。
今天我回答的問題是:綠扁豆可以怎樣吃?
綠扁豆的吃法有很多種,中國美食文化博大精深,煎炒烹炸,怎麼樣吃都可以。
一般來說,家常的做法可以說用它來炒肉也可以用它來燜面。
扁豆中含有豐富的維生素b1b2維生素c等。經常食用的話可以預防便秘.祛暑.健脾.降糖脂等。
今天我給分享一道扁豆炒肉的做法,希望大家喜歡。
——【扁豆炒肉】——
主料:扁豆、五花肉
輔料:大蒜蔥,蠔油,雞精,味極鮮,澱粉,香油
——【開始製作】——
1.將扁豆掐頭去根洗淨備用。
2.五花肉切片放入器皿裡,放入雞精鹽香油澱粉醃製五分鐘。
3.將大蒜蔥花切末備用。
4.熱鍋燒油,油溫五成熱放入蔥花蒜末香。
5.放入醃製好的,五花肉進行翻炒,加入少量的清水,避免糊鍋。
6.五花肉炒熟以後,放入扁豆、味極鮮、雞精,進行上色調味。
7.再加入適量的清水炒兩到三分鐘後即可出鍋裝盤。
一道簡單又好吃的扁豆炒肉製作完成。
——【結語】——
自己的話,會用豆瓣醬燜炒個人會比較喜歡,
也會青扁豆炒臘肉 爆炒,也可以清炒,紅燒,素炒都可以