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  • 1 # 瘦臉寶典7

    女生的這五個壞習慣別再改了,會讓你越來越美哦!

    雖然我們經常會說很多壞習慣會讓女孩子越變越醜,我也知道大家都很討厭壞習慣,也想要去改正,可是難免遇到幾個怎麼都改不掉的壞習慣,那可怎麼辦呢?,但其實有的壞習慣也會讓女孩子越變越美,你是不是就更不想改了呢。

    究竟有哪些壞習慣會讓我們女孩子越變越美呢?

    一、抖腿

    很多妹子都有沒事就抖一抖腿的習慣,雖然在醫學上抖腿被認做是一種疾病,但在生活中抖腿的的確確會給我們的身體帶來不少的好處。比如說坐久了,可以透過抖腿來促進學業的迴圈,防止大腿變粗。抖腿可以讓我們自覺的不去翹二郎腿,防止腿部發生形變。也有人說抖腿可以讓腿部肌肉得到放鬆,尤其是有利於緩解小腿的肌肉,所以有很多人透過抖腿去瘦肌肉腿,效果我也不大清楚,大家可以試試~

    二、伸懶腰

    很多人認為女孩子伸懶腰是沒有教養的表現,特別是在公眾的場合,伸懶腰很不淑女。其實伸懶腰對身形的塑造也有一定的好處,長時間坐著會對脊椎、背部造成一定的壓力,透過伸懶腰可以可以在最簡單的時間內,讓這些地方得到放鬆,可以對挺拔的身形有一定的塑造作用。

    三、愛睡覺

    愛睡覺的一定就是懶菇涼?錯,很有可能是美菇涼。很多人認為睡覺是浪費時間,你可別小看睡覺,喜歡睡覺的菇涼面板會好很多,而且身體的新陳代謝也會更好,睡覺其實也是消耗卡路里的一種方式,所以有的菇涼會越睡越瘦。

    四、高抬貴腿

    在床上很多菇涼會突然把腿抬起來,雖然姿勢看起來很不雅,但這個動作可以有效的促進血液的迴圈,特別是針對大腿及臀部,很多人會發現自己一胖就會胖肚子或者腰部,這就是因為腰部和肚子長時間血液不通暢所造成的。

    五、喜歡穿裙子

    對於愛美的菇涼而言,裙子當然少不了,但是經常有人會說女生穿裙子很容易讓腿部受涼,對身體造成傷害。但其實穿裙子不僅僅可以將女孩子的美麗展現出來,而且通風性和透氣性要比褲子好很多,不利於細菌的滋生。而且穿裙子不會長時間對腿部造成擠壓,讓血液迴圈更為順暢。

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