可以透過注射瘦臉針等方法來進行改善，但是在剛注射過瘦臉針之後，並沒有什麼效果，是需要在一週之後效果才會逐漸的進行呈現，在半個月的時候它的效果也是比較不錯的，但是隻可以維持3~6個月左右的時間，如果是想要起到永久的定型，那麼也需要透過多次的進行注射。

怎麼瘦臉頰兩側肉肉

一、DIY按摩

手指併攏，將手掌虎口放於下巴位置，然後由下往上輕壓滑動；臉頰部位，則運用大拇指和食指輕輕壓捏的方式，從鼻翼兩側往耳際方向慢慢滑動按摩；下顎至鎖骨部位，也可在塗抹保養品後，利用手掌從上至下地輕拍滑動，加強下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。

二、咀嚼瘦臉法

咀嚼瘦臉法是屬於一種由內而外的瘦臉方法，不僅對咀嚼的物件有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重。最好可以選擇吃佳顏果，裡面富含多種有益瘦臉成分，在咀嚼的時候可以讓臉部充分吸收，這樣由內而外瘦臉更加安全高效。

有什麼方法可以使面部兩邊變小？

臉兩邊變大，往往是因為面中部過寬，常見的原因有兩個：第一是面部顴骨顴弓的肥大，尤其是顴弓過寬。第二是由於肥胖導致的面部脂肪過多。

如果是骨骼引起的面部肥大，我們可以選擇顴骨顴弓的內推，從面部兩邊向中間推可以使面部明顯縮小，一般可以縮小五毫米左右。但是它也是有一定限度的，由於我們面部有很多組織結構，如果推得過多，會導致嘴吧無法張開與閉合。如果是肥胖導致的面部肥大，我們則可以選擇面部的光纖溶脂，將多餘的脂肪去掉，使面部組織變薄，面部寬度就會縮減了。