高光粉是描繪臉部輪廓的，跟雙下巴是沒有什麼關係，但是可以讓臉部的輪廓更突出。一般打在t字部位，下巴上可以打一點點，顴骨上也可以打一點點。

遮掩雙下巴的最好是用修容，修容最好的方法就是把兩個腮吸進去，沒有凹進去的地方都是多餘的地方，需要修容的，從耳朵前面開始一直到下巴，做適當修容，，再打高光，就可以讓面部有很強的輪廓感，需要的就是修容的粉餅，還有一個大刷子，刷子越大，畫出來的效果就會越自然。

另外，雙下巴也可以透過以下方法消除：

1、按摩下巴

臉部一般我們都鍛鍊不到，所以就要採取按摩的方式了，平時多按摩下巴到頸部的位置，這樣可以促進淋巴迴圈，幫助消除下巴贅肉。採用推拿，按揉的方式比較有效。也可以藉助刮痧板，按摩前塗抹精油避免面板擦傷。

2、做抬頭運動

上面說到了一直低頭會導致雙下巴產生，那就可以在空餘時間做一做抬頭運動，抬起頭部向後仰，同時閉緊嘴唇，感受下巴頸部的拉伸感，經常做這動作不止能消除雙下巴，還能防止頸紋的產生。

3、練習科學的拒絕方式

每次吃飯時，讓食物在嘴裡慢慢被咀嚼，感覺到下巴的肌肉被牽動。充分運用下巴的鍛鍊，能夠使下巴的肌肉收縮結實。

化妝瘦臉，這個我最拿手了，因為我本身就有有嬰兒肥，還有輕微的雙下巴，今首先臉部的光影搭配技巧，臉頰兩側要暗一點，鼻樑、下巴和眼睛下方則要亮一點，這樣明暗對比，營銷處視覺上的小臉效果，不過妝容瘦臉都是障眼法，不是真正意義的瘦臉，想快速的話建議你最好可以吃吃佳顏果，在咀嚼中能夠快速健康的瘦臉消除面部脂肪的。臉小了，哪種妝容都是美！