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1 # 一口獠牙易學長
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2 # LEONLSW6
減肥又饞,還是別減了。沒有什麼東西是好吃又不胖的。不管什麼東西吃多了,熱量超標,就會轉變成脂肪。
尤其是人體對好吃的定義,是高碳水高脂肪的食物,這些食物本身就容易變成身體的脂肪。
還是那句老話,想減肥就要控得了嘴,邁得開腿!
減肥又饞,還是別減了。沒有什麼東西是好吃又不胖的。不管什麼東西吃多了,熱量超標,就會轉變成脂肪。
尤其是人體對好吃的定義,是高碳水高脂肪的食物,這些食物本身就容易變成身體的脂肪。
還是那句老話,想減肥就要控得了嘴,邁得開腿!
作為一個饞蟲,主餐可以少了一兩頓,零食不能減!
但是作為熱量炸彈,零食真的太容易發胖了,之前找有沒有好吃不胖的零食,還真的有一些,下面的這些我發現可以哄嘴巴,但是吃了不怕胖。
1.魔芋爽
魔芋爽也就是素毛肚,從外形上看和毛肚沒有什麼區別。但是魔芋作為減肥界的bug級產品,好吃不胖四個字就是為它量身定製。
衛龍魔芋爽的熱量。
有三個口味,目前我覺得香辣味最香。
2.蒸魔芋餅
這個算是餅乾的替代品。零食愛好者真的太喜歡吃餅乾了,但是餅乾碳水含量高,熱量高,脂肪含量高,總之就是胖。蒸魔芋餅真的是怕胖吃貨的福音,看一下這個熱量表,真的太感人了。
而且這個真的挺好吃的。
餅乾的替代零食我覺得還有秋葵幹,一樣的嘎嘣脆~
還有卡比樂的麥片,雖然熱量沒有秋葵和魔芋餅低,但是比起一般餅乾也不算高,而且幹吃太好吃了。
3.果凍
我記得高中課本上說果凍的主要成分是瓊脂,是一種毫無營養的東西。所以這麼多年吃果凍,我一直以為吃的是瓊脂。直到無意中看了一下果凍的成分。
呵,又是你,魔芋。
4.海帶結
我本來以為這個這麼辣這麼好吃,怕是要少吃一點不然肯定容易胖。然而查了一下熱量表,哈哈哈哈哈哈,天助我也好嗎,看這個熱量表,簡直像是假的。
5.零度可樂
仙女的零食怎麼能少了肥宅快樂水?下了班,刷著劇,手邊一罐快樂水,快樂似神仙。然而,快樂的代價是肥胖,看熱量表,真是令人窒息。
所以,零度可樂瞭解一下!
一樣的快樂,不一樣的是,零卡,不會胖!
有小夥伴說這個零度可樂和正常可樂相比,味道還是有差異,但我覺得沒有太大區別,天氣熱的時候喝下去一口,再打一個飽嗝兒~還是一樣地有靈魂~