生活難！難生活！人生十之八九不隨人願，在過往的人生中我們會遇到很多傷害，有的痛徹心底，終生難忘，被人誤解被屈辱，被愛所傷。即然是心底的傷痛只能自己慢慢品味獨自享受，時間會沖淡一切，內心的傷口會慢慢撫平，多年之後那顆年不更事脆弱的心會變得越來越強大。

生活中，每個人都會有痛苦。這份痛苦可能是因為外界的人事物帶來的，也有可能是我們自己內在的貪嗔痴慢疑造成的。

其實呢，外界的人事物帶給我們的痛苦，仔細想想並非是外界造成的，它還是由我們內在意識和心念創造出來的。

我們經常說“人性的弱點”，所以，在面對複雜的頭腦及內心所創造的痛苦時，我們一定要搞清楚“人性的弱點”到底是哪些。

常常讀佛學的人都知道“人有五念，即貪嗔痴慢疑”。這五念就是人性的弱點，每個人如果能夠隨時看到並剋制自己的貪嗔痴慢疑，那就說明你的內在修養確實是高段位了。這樣的人已經不是普通人了。

而我們的痛苦就是來自於貪嗔痴慢疑，明白了這一點，你就會知道，所有的問題其實跟外界無關，都是我們頭腦創造出來的。所以，要化解我們心裡的痛苦，還是要靠我們自己不斷的學習並認識內在的自我。

我的建議是：如果你實在想找人傾訴你的痛苦，你就找個聊得來的未曾謀面的網友聊聊就可以了，你不用期待對方能解決你的問題，你只是宣洩釋放一下心中的苦悶就行了。也不用“深藏”，將痛苦藏在身體裡只會傷害我們的身體。所有的痛苦與矛盾，最終還是要靠我們自己的意識與認知去化解。