首先準備番茄250克，洗淨；
用沸水焯燙後去皮，切碎，用清潔的雙層紗布包好；
將番茄汁擠入小盆內，用溫水衝調即可。適合三個月以上的寶寶食用。
小貼士：1、切的時候，一定記得給砧板和刀消毒，切過生肉的刀和砧板不要用來切蔬菜，避免寶寶感染細菌和寄生蟲。2、如果天氣較冷，可將蔬菜汁加熱會後晾至微溫再餵給寶寶。3、如果是大人吃，直接用榨汁機榨汁即可。
番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌症、冠心病的發病率就越低；番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的；番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽，研究發現，番茄汁對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基；番茄汁還具有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。其特性為介於果實與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由於有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。PS：番茄汁飲食特點
番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌症、冠心病的發病率就越低。
用料
番茄汁的做法
西紅柿切成小塊
半個番茄已經能有一杯的量了
加一些純淨水放榨汁杯直接打成果汁
首先準備番茄250克，洗淨；
用沸水焯燙後去皮，切碎，用清潔的雙層紗布包好；
將番茄汁擠入小盆內，用溫水衝調即可。適合三個月以上的寶寶食用。
小貼士：1、切的時候，一定記得給砧板和刀消毒，切過生肉的刀和砧板不要用來切蔬菜，避免寶寶感染細菌和寄生蟲。2、如果天氣較冷，可將蔬菜汁加熱會後晾至微溫再餵給寶寶。3、如果是大人吃，直接用榨汁機榨汁即可。
番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌症、冠心病的發病率就越低；番茄汁含有多種有機酸，有機酸除了保護維他命C不被破壞外，還可軟化血管、促進鈣、鐵元素的吸收，幫助胃液消化脂肪和蛋白質，這是其他蔬菜所不及的；番茄汁中還含有一種抗癌、抗衰老的物質稱為谷胱甘肽，研究發現，番茄汁對於一些型別的癌有預防效果，對乳癌、肺癌、子宮內膜癌具有抑制作用，亦可對抗肺癌和結腸癌；番茄紅素有利尿及抑制細菌生長的功效，是優良的抗氧化劑，能清除人體內的自由基；番茄汁還具有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。其特性為介於果實與蔬菜間，含有豐富的維他命A與C，由於有機酸的保護，可使番茄在烹調中維他命C不被破壞。PS：番茄汁飲食特點
番茄汁中除含有豐富的維生素、鹼性元素、纖維素、果膠外，還富含番茄紅素，番茄紅素是較強的抗氧化劑，可改善老年性黃斑病變。人體血漿中番茄紅素的含量越高，癌症、冠心病的發病率就越低。