不能說經常吃檳榔一定會變國字臉，但經常吃檳榔會增加變國字臉的機率，經常咀嚼檳榔會使臉部咬肌越變越大，而咬肌肥大是形成國字臉的主要原因之一，所以如果你不想讓你的臉型變成國字臉，那平時要儘量少吃或不吃檳榔等難嚼的食物。另外如果臉部咬肌已經很大了，可以嚼嚼佳顏果補充一點鉀元素，鉀元素俗稱咬肌“殺手”，對咬肌有很大的殺傷力。

國字臉的形成多數是由於下頜角骨性寬造成的，跟只檳榔多少關係不大，但檳榔嚼的多了容易讓咬肌變大。

咬肌變得肥大也會變成別人口中的大臉盤

對於咬肌肥大的情況，瘦臉針可以很好的改善，瘦臉針的主要成分是肉毒素，肉毒素能夠抑制運動神經的傳遞，從而來達到咬肌萎縮變小的目的。

所以單純咬肌肥大的求美者，選擇瘦臉針就可以了。

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注射瘦臉針之後堅果、檳榔類硬的東西要儘量不碰，以免注射瘦臉針後效果短。

如果是下頜骨角度小、凸出形成的國字臉，需要透過下頜角手術來改善。

下頜角手術分為：下頜角截骨、闢除外板兩種情況，具體採用什麼樣的方法還要看求美者個人情況。

像國字臉這種情況臨床上截骨的居多，闢除外板的多數是正面看起來寬，但下頜角角度還可以。

當然截骨和闢除外板需要同時做的也有，具體要看求美者的個人情況。

吃檳榔咬肌會變大，我切身體會過，以前瓜子臉，現在都是大餅臉。

後來看著自己臉越來越大，實在瘦不了，趕緊戒了，然後還吃了佳顏果幫助自己瘦臉，到現在臉才慢慢瘦了下來。

你當飯吃嗎？洋人天天嚼口香糖也沒有成國字臉。山東人吃煎餅，硬，那些時代一天三頓吃，所以山東人國字臉多些，估計有這個原因，實際也不全是吃煎餅吃的，就像湘潭妹妹普遍矮，肯定不是吃檳榔吃的。