1)你這個題目夠雷人的，不是學會不要臉，是怎麼樣克服內向性格與人溝通交流；2）和陌生人在一起的時候，說話時候不要那麼在乎說的多麼完美，說錯了可以改正，關鍵別人人誤會你就是了，要大膽的說，越不說越容易讓別人引起對你的誤會；3）別人說什麼都相信，說明你還單純，經歷的多了就會改過來的，別人說的時候你要會在內心提出疑問，對的就聽著，不對的也要有自己的主張；幫別人忙是好事情，但有的時候讓你自己很為難的忙最好別幫，不要勉強自己；沒人喜歡吵架，但該把問題說清楚的時候就要表達自己的觀點，面子有時候沒那麼重要，為了面子有時候會吃虧的；看不罐的事情只要不是涉及你自己的，憋著有時候也是好事情，這個社會看不慣的事情太多了；心眼可以長。不用難受，小小年紀，做人剛開始，沒有失敗。

所謂的不要臉，其實就是心理承受能力。

在可能的範疇，可以刻意的去挑戰自己的心理承受能力。透過不斷的磨練，逐步提升心理承受能力。

不建議貿然、高強度、無底線的自我突破。

科學、合理的磨練和突破，會對心理承受能力的提升有幫助。

把自己看做一文不值的乞丐，想想自己一文不值那麼做起事來就沒有什麼好值得顧忌的。

第二 學習流氓，流氓不是說調戲女生的那種，說的是敢於上街閒逛到處找事生錢的人。為了錢啥都做

一方面，我們在做事情的時候我們要有底線，要知道法律和道德的底線在哪裡，而這些底線都是我們應當堅決抵制的。比如一些違法行為，生活中損人不利己的事情，或者一些胡攪蠻纏、刷流氓等行為都是不可取的。

另一方面，在職場中，遇到我們自己利益相關的時候，而這個又沒有違法我們的底線，並且這都是我們應得的，我們就要學會厚麵皮了。因為在職場中，厚麵皮的人太多了。而在職場中又有很多不願去爭，或者覺得領導給了我們應得的我們還會覺得不好意思，這種性格的人大有人在，最簡單的一個道理其實就是一句老話說的“會哭的孩子有奶喝”，在職場中我們就應該做一個會哭的孩子，這樣才能為我們爭取更多的機會，也就需要變得厚麵皮。

最後，其實不要臉還是需要的這個社會