這是一種害怕孤獨的體現。因為一到了晚上人們活動的就少了，特別是到了夜深人靜，你輾轉反側睡不著的時候，你的內心更是驚恐不安的。你只覺得自己來到這個世界上只不過是滄海中的一慄，沒人體會到你內心的世界，這時候你會感到更孤獨無助！白天可能你由於工作的原因無暇顧及自己的內心，還有周圍熱鬧的人群都會使自己的內心得到一些安慰！所以一到了晚上，多了一些時間，少了周圍熱鬧的人群，你突然間感到害怕，總想找人聊天說話，這樣會使你的內心好受些，至少可以找到一個傾訴或者是傾聽者，你就不會覺得內心是孤獨的。在這種情況下，一個是你要培養自己的興趣愛好，做自己喜歡的事情，二是找一群志同道合的朋友，去參加一些有意義的活動，三是如果白天有空的話，你可以嘗試著獨處，更好得去了解自己的內心世界。

從情景分析，晚上是安靜，沒有喧鬧，沒有外界的聲音，你內心的不安全感，焦慮情緒會油然而生，會不停的潛意識的衝擊自己的心房，找人聊天，不是因為想找人分擔，解愁，而本質上是分散注意力，這樣的感受長期下去無法解決心魔，建議找個專業治療心理醫生。

這種一到晚上就想找人說話，懷疑自己是不是抑鬱，幾乎可以肯定的說，抑鬱的狀態反而不想找人說話了。因此，你可能需要考慮你自身其他的需求。

為什麼一到晚上就需要找人說話呢？白天為什麼就沒有這個需求呢？還有這個需求是什麼時候開始的呢？這些問題能幫助我們搞清楚我們自身的真正需求是什麼。

要看你日常的生活是什麼樣的？

1.如果白天很忙碌，經常與人打交道，晚上還會還有這種想法，那就確實不太正常。

2.如果白天很閒，是家庭主婦，家裡事務需要操持，那到了晚上想找個人聊聊天，這很正常，每個人都需要抒發自己的情感，這無可厚非。

3.如果工作與生活都很平淡，到了晚上有這種想法，那是內心的寂寞在召喚，內心有躁動，這不是抑鬱，這是你耐不住寂寞。

4.每個人的生活色彩都不一樣，在不影響或妨礙別人的情況下，讓自己能夠快樂開心，我覺得做自己喜歡與熱愛的事情，只要不對這個事情太過執著，就是挺好的一種生活態度。