休假可以解決一下問題，但是跳槽並不能，因為新的環境更需要去適應，那麼相對的就要投入更多精力去面對，所以心裡會產生更多疲倦感。

牢記一條：生活不止眼前的苟且！如果不能從根本解決問題，那幹什麼都是扯淡、都是耍流氓、都是混日子。要靜下心來考慮讓自己倦怠的原因，是工資待遇問題、家庭瑣事問題還是其他問題。

休假和跳槽都是逃避

逃避只能一時解決問題

你難道能逃避一生？

必須從根本上解決問題

如果無法愛上你的工作

那就另外

選一份喜歡的工作吧

如果都不行

那麼

你可以從現在開始計劃

用10年的業餘時間

打造一份

自己喜歡

又能養活自己

的事業

以上的話都是發自肺腑的

能不能聽進去

看你自己了

休假和跳槽對於工作的倦怠感並無直接關係。

工作倦怠感來源於兩個方面。一是，從事的職位是比較機械化、螺絲釘似的工作，日復一日年復一年讓人產生枯燥無味、沒有新鮮感的狀態。二是，工作職位和個人才能不匹配，個人價值無法最大發揮產生的彆扭感和煩躁感。例如，最近有權威資料爆出網際網路巨頭華為的博士員工年離職率達21.8％，而其主要原因在於個人才能與職位匹配度逐步降低，導致的離職情緒。

而如果是第二種情況導致的工作倦怠感跳槽到自己喜愛和能力匹配度較高的公司裡當然可以最大限度緩解職業倦怠感，從而激發出從未有過的奮鬥力。如果是對工作厭倦所產生的倦怠感就是再長的休假也不能緩解，因為這種倦怠感來自於心裡壓力和情緒的倦怠，靠休息是起不到關鍵作用的。

而最好的調整方式應當做到：合理安排時間，建立起精確的時間管理制度，約束自己的精神狀態和工作行為。另一方面，重新指定新年工作目標，並搭建起以新目標所適從的新的戰略框架。從而激發出對工作的熱情和對生活的激情，乃至創造力。