寶寶睡前喝奶到底好不好？家長注意這幾點，孩子更健康！（探園app）

有利於促進寶寶長個子

寶寶在睡眠狀態中，生長激素分泌是達到最旺盛的時刻，內分泌會變得異常的活躍，睡前給寶寶喝奶保證了寶寶的營養，促進寶寶骨骼的發育，寶寶個子也會長得更高。

2. 有助寶寶睡眠

對寶Bora說，睡前喝奶更有助於寶寶的睡眠質量，寶寶只有在吃飽了的情況下才能睡的更香。

3. 導致乳牙齲齒

睡前給寶寶餵食牛奶還可能造成寶寶的乳牙齲齒，寶寶在睡眠時唾液的分泌量對口腔清洗的功能原本就會減少，加上奶水長時間在口腔內發酵，會破壞乳齒的結構。

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4.有吸嗆危險

睡前喂寶寶喝牛奶，很容易寶寶喝著喝著就睡著了。當寶寶進入睡眠狀態時，寶寶的意識處於不清醒的狀態，口嚥肌肉的協助性不足，就很容易造成因奶水滲入而引起的吸嗆危險。

5.影響寶寶正常食慾

當寶寶睡去後，胃內的牛奶也都是在寶寶昏昏沉沉的時候被灌進去的，所以當寶寶睡醒後其腦海裡就沒有了飢餓感，長此以往逐漸會造成孩子看到食物就降低食慾的風險。

這本書以寶寶的興趣愛好為主，有利於孩子的身心健康。在睡前聽故事，也會有一定的催眠作用喲。