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1 # 程氏針灸程凱
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2 # 國醫大講堂
針灸留針多長時間
先講結論,要留多久就看醫生,因為治療的目的不同,所以針灸的長度就會不一樣。
中醫典籍記載:一次28.8分鐘。
《黃帝內經》的記載,《黃帝內經.靈樞.五十營》:「黃帝曰:餘願聞五十營奈何?歧伯答曰:…一萬三千五百息,氣行五十營於身。」
若以一天24小時來算,24hrs=1440mins,1440/50=28.8mins，
這是理想狀態下,針灸一次需要28.8分鐘就可以讓經氣周流全身。
有影片，老師幫你計算一下：
首先，要明白為什麼留針，先確定留與不留。
如果在毫針施術中已經達到了刺激目的和刺激量，則不需要留針，例如針對肌張較高肌肉，針刺臨近穴位，刺激肌筋膜並使肌肉“扎跳”而釋放肌肉張力的方法，隨著突然的肌肉自發性抽動，區域性的力學平衡重建了，自然也不需要留針了，這種針法多用於治療經筋病。又如在絡脈病中的浮絡淺刺或散刺法，以區域性表淺絡脈滲血或出血珠兒為度，恰是把毫針用作刺血針使用，也不必留針。
此外，還有一些不適合或不需要留針的情況，例如帶狀皰疹後遺神經痛，由於病變部位在皮毛，快速點刺刺激立毛肌邊，引起神經末梢興奮；再如一些無法留針者，如小兒腦癱，可點刺點部腧穴。
其次，針對不同的病症和治療目的，留針時間可長可短。
多數情況下，留針是為了加強針感，延長刺激時效，增加療效。一般表證、熱證留針時間短，裡證、寒證留針時間長。一般多留針在15-30分鐘左右，可根據上述原則自行調整。
在特定腧穴或特殊治療目的下，可留針時間更長。如針刺止痛時可持續留針，如頭部腧穴或平刺留針幾小時，甚至帶針回家。又如咳嗽、失眠等，可留置毫針於不易活動的穴位附近（列缺、神門等）用膠布固定2-4小時，甚至更長時間。