首先，要誠摯的承認自己的錯誤。在有愛人的情況下，哪怕再委屈再無奈，也不要對異性訴說，這是對愛人起碼得尊重。試著換位思考一下，如果你發現你的愛人有了所謂的異性知己，一有煩心事就對對方說，你能保證自己心裡沒有想法？因此，你愛人的誤會屬於正當的合理的懷疑，要敢於承認自己的錯誤。

其次，愛人是和你天天在一起生活的人，如果愛人都不瞭解你、理解你，那麼一定是你們的溝通出現了問題。要保持耐心，有了委屈有了煩心事，向自己的愛人傾訴永遠是第一選擇。某種意義上，你的愛人和你是利益共同體，有時候你以為遇到了異性知己，懂你的不得了，實際上你真的知道對方怎麼想麼？對方會不會覺得你的煩心事也就是個笑話聽聽而已。你的愛人是不會把你的煩心事當做別人的事的，一定會站在你的角度去考慮問題。

最後，不要一有委屈就向別人傾訴，特別是異性，這是一種心理脆弱的表現。成年人做事情要考慮前面，你以為是在真心向朋友傾訴。但是，有些人可不這麼認為，他們會覺得這個人很膚淺，起碼的避諱都不懂。

夫妻間誤會唯一的辦法就是解釋，但是解釋分幾個階段：

首先誤會產生後，她很激動，心情煩躁，這時候你去解釋無異於火上澆油，只能成為出氣筒，還會連累她人，這時候你首先要做的是，靜下心來，向異性對此事表示歉意，因為有可能會影響她的生活。然後等待自己愛人平靜以後，自己理順了事情經過，再親口有條理的告訴她，或者打電話，或者發信息。切忌爭吵，這樣只會將事情擴大化和更糟，使夫妻間產生隔閡。

如果愛人還是有芥蒂或者無法接受，找一個認識你們夫妻兩人和她的朋友，讓她做中間人去向妻子解釋，獲得妻子的諒解，化解誤會。

現代生活中，尤其越大的城市越明顯，人們的生活壓力、工作壓力與日俱增，不善於表達得人，會將心中的壓力積攢，無處發洩，夫妻之間時間久了，這種壓力更加明顯，生活中兩人無話可說，溝通越來越少，只能藉助外界來釋放壓力，因此，夫妻間要經常一起看電影或者逛街，增加溝通的次數，這樣夫妻間感情才會保持新鮮，家庭才會和睦。

對於以上的分享關於這個問題的解答，都是個人的意見與想法，同時我希望我分享的這個問題的解答於分享能夠幫助到大家。