首先，你的方向是還清欠款。適當的處理方式是儘快還一點，一兩百也行，這樣表達了你的還款意願，銀行和司法機關會酌情處理。180天逾期，估計卡片已經凍結，不能透過其他渠道還款了，必須到銀行櫃檯還款。如果自己不方便出面，是可以委託親朋好友到櫃檯替你還的，可以還現金，也可以透過親朋好友的儲蓄卡轉賬還款，告訴委託人欠款人姓名，身份證號和欠款的信用卡卡號就可以了，不用寫什麼委託書之類的，只要是還款，櫃檯處理的程式都好說。

然後，如果能全額還清就儘快還清吧！5000元不多，有一種貸款叫“坦白貸”，就是向家人坦白，請求幫助。也可向朋友借錢，傷點自尊也沒辦法，欠債還錢。如果對親朋好友實在開不了口，也沒有償還能力，就向銀行開口，請求協商還款，分期償還。

徵信肯定是花了，可以做的是勇於面對，和銀行協商還款後，就努力工作，賺錢，儘快還清吧。

還最低如果再一意孤行那麼後果就是以後貸款信用卡等都不能再辦理了！徵信會被拉進黑名單！將得不償失！趕快還款哪怕最低呢

題主表明了信用卡總額度5000，卻沒有說信用卡使用了多少額度，如果全部使用完，又逾期不還，那屬於惡意透支信用卡消費，在明知道沒有還款能力的前提下惡意透支消費，是不可取的。

逾期180天，相當於6個月，說明題主徵信已經在往黑名單的方向發展了，並且題主應該經過了幾個月的催收，且還款金額已經大於你使用的金額了。

在逾期嚴重的情況下，銀行會凍結該信用卡，不能使用，雖然額度不高，構不成信用卡詐騙罪，但逾期6個月的行為已經嚴重影響了題主的生活。

建議題主儘快跟銀行聯絡，協商還款，當然，逾期本來就是自己本身的問題，況且逾期時間較長，銀行不一定能跟你協商出一個好結果。

但重要的是要讓銀行看到你有還款意願和還款態度，說不定可以酌情幫你減免部分滯納金，只還本金。

信用卡本來還款方式就有很多，比如最低還款，分期還款，就算題主把信用卡額度5000都使用完，每個月最低還款也就還500，這點還款能力應該還是有的吧。

所以要合理使用信用卡，理性消費，在自己還款能力的範圍內消費，以免後續造成逾期，帶來不良影響。

以上。