寶寶的身高、體重的發育都比較標準,不用擔心,可以參照一下《中國兒童生長髮育參照標準》:
孩子長高、長胖的因素與遺傳都有直接或間接的關係。
先說一些直接的:
1. 肥胖基因。FTO基因與飲食傾向、食慾、身體基礎代謝、能量消耗有關,會影響身高、體型的變化,也稱為肥胖基因。如果你想要知道飲食對於減肥、控制體重或增重的效果,一定要看看自己的FTO基因。
2. 食慾和營養吸收。MC4R基因與GPR120基因是一對“小冤家”,MC4R基因促進食慾和營養吸收,GPR120基因抑制食慾。如果食慾與能量攝入失衡就會直接或間接導致脂肪細胞的積累和體重增加。
3. 生長激素。生長激素的分泌有很大的遺傳性,比如,GH1基因功能降低就會導致體內生長激素先天的分泌缺陷,最終造成孩子身高發育受阻甚至停滯。一旦發現這些缺陷,必須及早醫學干預。
4. 骨骺線閉合。有的孩子16歲就停止長高了,也有的孩子在21歲還在長。這個和骨骺線閉合年齡有關,骨骼線一旦閉合,身高基本定型。比如,CYP19A1基因調控激素的分泌,激素會影響骨骼細胞分裂、骨細胞堆積的速率。長高的黃金時期就和這些基因有關。
此外,間接的影響因素就更多了,在這裡先簡單的舉幾個例子吧:
FLNB基因和骨骼及肌肉的生長有關;VDR基因和鈣的吸收代謝有關,而我們都知道鈣的吸收會影響兒童骨密度的發育,從而導致孩子身高發育的差異;SLC39A4 基因則和鋅的吸收有關,這就是為什麼有的小孩需要補鋅,而鋅吸收能力強的寶寶則不用補鋅,補充了過多的鋅反而會影響孩子出現厭食、注意力不集中、免疫力低下等情況。
所以,孩子的成長離不開科學的指導,更離不開強大的基因。
寶寶的身高、體重的發育都比較標準,不用擔心,可以參照一下《中國兒童生長髮育參照標準》:
孩子長高、長胖的因素與遺傳都有直接或間接的關係。
先說一些直接的:
1. 肥胖基因。FTO基因與飲食傾向、食慾、身體基礎代謝、能量消耗有關,會影響身高、體型的變化,也稱為肥胖基因。如果你想要知道飲食對於減肥、控制體重或增重的效果,一定要看看自己的FTO基因。
2. 食慾和營養吸收。MC4R基因與GPR120基因是一對“小冤家”,MC4R基因促進食慾和營養吸收,GPR120基因抑制食慾。如果食慾與能量攝入失衡就會直接或間接導致脂肪細胞的積累和體重增加。
3. 生長激素。生長激素的分泌有很大的遺傳性,比如,GH1基因功能降低就會導致體內生長激素先天的分泌缺陷,最終造成孩子身高發育受阻甚至停滯。一旦發現這些缺陷,必須及早醫學干預。
4. 骨骺線閉合。有的孩子16歲就停止長高了,也有的孩子在21歲還在長。這個和骨骺線閉合年齡有關,骨骼線一旦閉合,身高基本定型。比如,CYP19A1基因調控激素的分泌,激素會影響骨骼細胞分裂、骨細胞堆積的速率。長高的黃金時期就和這些基因有關。
此外,間接的影響因素就更多了,在這裡先簡單的舉幾個例子吧:
FLNB基因和骨骼及肌肉的生長有關;VDR基因和鈣的吸收代謝有關,而我們都知道鈣的吸收會影響兒童骨密度的發育,從而導致孩子身高發育的差異;SLC39A4 基因則和鋅的吸收有關,這就是為什麼有的小孩需要補鋅,而鋅吸收能力強的寶寶則不用補鋅,補充了過多的鋅反而會影響孩子出現厭食、注意力不集中、免疫力低下等情況。
所以,孩子的成長離不開科學的指導,更離不開強大的基因。