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1 # 茶語心理
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2 # 愛讀書的百合
首推最近剛讀到的一本書丹尼爾·卡尼曼的《思考,快與慢》。這本書被《紐約時報》評為年度十大好書。
一經上市就連續20周蟬聯亞馬遜、《紐約時報》暢銷書排行榜前20天。
01 這本書告訴了我們什麼
通過這本書,我們會認識到以前的錯誤認知:總以為我們能駕馭自己的思想,而事實上,我們的行為受到了很多看不見潛在因素的影響。
我們雖然生活在這個社會中,但卻對社會並不瞭解,這中間會有我們的偏見,而這種偏見又會導致我們常常追求錯誤的東西,甚至會產生錯覺。
所以這本書告訴了我們主觀認知並不靠譜,尤其是對於自己心理狀態的感知和記憶尤其不靠譜。
02 這本書能幫助我們什麼
其實關於人類自身有很多說種說法,對於我們自己,我們瞭解的也不是足夠徹底。
作者卡尼曼的思想就如思想的拓荒者,他的觀點和研究成果為我們認識自己提供了重要的支點。
教授從認知心理學、理性和因果分析關係上,重新闡釋了風險,詮釋了幸福和財富的關係。
03 建議讀讀這本書
這本書是行為經濟學的理論基石,也是經濟學與心理的完美聯姻。
這本書我也在讀,雖然內容資訊量有點大,前幾篇讀起來還有點枯燥,但書裡的觀點和思想不僅有用,而且很新潮。
所以如果你今年只讀一本心理學的書籍,強烈建議把這本書做為首選。
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3 # 天宮開悟
一、親子溝通
《媽媽,才是一切的答案》科琳•歐格雷迪
暢銷美國的發展心理學圖書、養育女兒需要掌握的母女關係心理學、戳破流傳甚廣、影響母女關係發展的教育迷思、4大正確育兒資訊、4個有效教養工具、4種健康長遠的養育視角、幫助母親和女兒一同成長、女兒的問題,媽媽才是答案。
句中窺書:“我們的目標不是要成為一個完美的媽媽,擁有一個完美的女兒,我們的目標應該是即使我們的女兒不完美,也要愛她們,相信她們。”
二、自我探索
《看自己,現代症的心理解剖》柯晗
作者以紮實的心理學基礎,融入溫和的文學描述,溫柔剖析心理亞健康狀態,幫助讀者瞭解到:世上有這麼多的人,我們懷抱著各自的問題散落世上,成為璀璨人世中或明或暗的點,這才稱為世間百態。
句中窺書:“你的一切不被主流價值認同的情緒反應一點兒錯也沒有,錯的不是你,而是不願自我接納的那個內在孱弱的小孩兒。”
三、人際關係
《被討厭的勇氣》岸見一郎
《被討厭的勇氣》並不是要去吸引被討厭的負向能量,而是,如果這是我生命想綻放出美的光彩,那麼,即使有被討厭的可能,我都要用自己的雙手雙腳往那裡走去。因為擁有了被討厭的勇氣,於是有了真正幸福的可能。
句中窺書:“一切的煩惱都來自人際關係,所謂的自由,就是被人討厭。”
四、心理治療
《當尼采哭泣》 歐文 D.亞隆
本書是一本經典的心理推理小說,本書中人物多來自真實的歷史,作者假託19世紀末的兩位大師:尼采和布雷爾,基於史實將兩人合理虛構連結成醫生與病人,開啟一段扣人心絃的“談話治療”。
句中窺書:“如果我們不能擁抱我們自身的孤獨,我們只是利用他人作為對抗孤立的一面擋箭牌而已。
五、大眾病症
《取悅症:不懂拒絕的老好人》 哈麗雅特·布萊克
是否無論你現在有多忙,只要有人提出請求、邀請,不管這會給自己帶來多少麻煩、不快和高昂代價,仍會毫無原則地照單全收?是否所有這些令別人滿意的付出,卻並未讓你自己真正感到幸福快樂?如果答案是“Yes”,你該讀一讀這本書。
句中窺書:“我對每個人都那麼好,可他們把那看成是理所當然的。”
六、原生家庭
《母愛的羈絆》 卡瑞爾·麥克布萊德
愛來自父母,令人悲哀的是,傷害也往往來自父母,而這愛與傷害,總會被孩子繼承下來。作者找到一個獨特的角度來考察母女關係中複雜的心理狀態,讀來平實、溫暖卻又發人深省,書中例舉了大量女兒們的心聲,令人心生同情。在幫助她們重塑健康人生的同時,還會起到激勵作用。
作者:心理諮詢師成長記連結:https://www.jianshu.com/p/8639cf12668a來源:簡書簡書著作權歸作者所有,任何形式的轉載都請聯絡作者獲得授權並註明出處。 -
4 # 田園散人9527
感謝邀請,在職場,生活,推薦看看 九型人格。可以很好理解不同性格人思維方式,訴求,從人性角度產生同理心。你就不會因為某個人如何如何而痛苦,煩惱,而是他是這種性格的人,他會有……同時和周邊人相處,很好的分類,然後與大家相處融洽。尤其是上級
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5 # 小蛤哥
入門的話還是《圖解心理學》比較快,說起心理學的書,分兩種:一種是純粹的專業理論書籍,適合專業心理學的朋友看。另一類是心理學的實際應用書籍,適合對心理學感興趣的各種朋友看。
如果是剛想進入這個行業,你可以看看《登天的感覺》 關於對心理諮詢的效果和過程的介紹,很讓人興奮和引導新的思維。
武志紅老師的《家為什麼會傷人》 可以瞭解我們在生活中的處境和狀態,以及家庭給自己帶來了什麼。
曾奇峰老師的《你不知道的你自己》 幫助我們清晰的瞭解自己和發現自己的優勢和平時沒有注意的特質。
還有《九型人格》等 ,對各種人有些基礎的瞭解,瞭解一點自己的喜怒哀樂和他人的人格和性格特點等,方便與人交往和溝通。
《心理學與生活》國外大部分心理學專業的入門第一本教材 國內有中文版 網上有中文電子版。 書的價格是80多 但是很入門。是學心理的專業入門書 很好懂 老外寫的很有趣。屬於那種理論加實際的 圖片例子很多 ,《普通心理學》國內心理學系的入門教科書 彭聃齡寫的 絕對買得到 40多左右
《盲點》 邰啟揚,呂玉 編著 。本書列出了47種人類心理盲點或誤區,並對之進行一一解讀。 有理——所有的分析與論述都基於心理學的研究成果 有趣——生動的事例與設計精巧的實驗讓您感同身受 屬於心理學在生活中的實用性教材
嶽曉東《登天的感覺》 關於心理諮詢的 屬於實用性的 網上有下載
《高調做事 低調做人》張振學 ,要講的是為人處事和做人,從書名都可看出。 自己認為讀了:可以瞭解自己的身心, 也從身上看到了自己的缺點和不足。處理事情那些,對人態度的不足! 《冰鑑》曾國藩 ,裡面全是曾一生用來識人相士的手段。
《人際交往心理學》《人性的弱點》《人性的優點》卡納基 ,《人性的弱點》是必看的,我超喜歡的, 這也是一本叫你如何為人處事,察言觀色的書。
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範圍太廣了,
您具體想獲得哪方面知識,或解決哪方面困惑?
想多瞭解心理學,就讀《心理學史》至少明白來龍去脈和各個流派。
想鍛鍊思維《終身成長》《深度思考》等
想語言表達《非暴力溝通》《溝通的藝術》
不建議閱讀更專業的書籍,尤其精分流派,沒基礎心智不夠成熟容易出現偏差,可以考慮《情商》《積極心理學》《共情力》有好幾本可讀呢。