考級時都會緊張，這是人正常的反應，實際上不只是我們考級時會緊張，就連鋼琴大家上臺演奏都會有不同程度的緊張。

克服緊張，倒不如說我們如何坦然的面對緊張，首先你要有自信心，如果曲子已經彈的滾瓜爛熟，就可以將緊張的情緒卸掉一半，一般的鋼琴培訓機構都會有考級模擬，在考級模擬上發揮正常，可以透過的話，就不必在能否透過上感到焦慮和不安，焦慮和不安，是人緊張的重要因素，也可以多給家人和朋友彈奏，大方的展示自己的學習成果，讓自己在不斷的鍛鍊中肯定自己的演奏能力，你會在別人的讚揚中收穫更多自信心。

還有就是表現欲，很多人彈奏鋼琴人越多觀眾越多發揮的越好，這就是建立在自信心上的表現欲，不要將自己關在琴房中，只彈給自己聽，多去展示自己的才藝，音樂是開放的，是需要與人分享的，在收穫分享的快樂中，讓自己的心態更加放鬆，從而磨練自己在別人面前彈奏的心理素質。

那麼，帶上你的自信心和表現欲走進考級考場，興奮感會壓制你的緊張感，也許這時你再看監考老師，不會覺得他是一個在給你挑毛病的陌生人，你會覺得他是一位聽眾，一個普通的傾聽者，甚至是一個朋友，但你要保持鎮靜，深吸一口氣，理清自己要彈奏曲目的思緒，開始你的演奏。

借用一句名人名言：當你演奏的時候，別管你的聽眾是誰，當你演奏的時候，要永遠覺得有一位大師在旁聽。——舒曼

不要小看呼吸，因為平時在練習時候，其實學生心裡有數知道哪裡比較把握性比較小。注意你的呼吸，它不會幫助你順利或者是不順利的演奏出來 但是當你憋氣時候，你肩膀往上面頂，肌肉收緊，關節自然不會放鬆，你想不緊張基本上不可能的