小孩子都是脆弱的，記得曾經看過一句話印象深刻，想讓一個孩子變得自卑，只要三次不理他就夠了。做父母的往往因為瑣事疏於迴應，我自己也一樣，經常因為忙著回訊息而自動遮蔽了兒子正在說的話（目前正處話癆階段，四歲簡直是個行走的問號，無時不刻在提問）但我一般都會處理完手頭的緊急事馬上回應他，請他再說一遍，媽媽剛才沒聽清楚。父母的耐心與否對孩子的自信心建立舉足輕重。另外，我認為多花時間陪伴孩子也是很重要的，尊重孩子的生理髮展水平，尊重孩子的心理髮展程度，尊重孩子的個性和想法，在每個階段都做到不要缺席，一個有父母充分陪伴和滋養的孩子，很難自卑脆弱，敏感。加油。

男孩子，最重要的是要開啟格局。格局大了，心胸就寬廣了。心寬了，自卑問題就不明顯了。

父親，是幫助男孩子開啟格局的主要角色。如果孩子還小，爸爸要多帶孩子出去接觸自然，看星星，探索宇宙奧祕，讓孩子對人與世界關係有感性認識；如果孩子已經大，爸爸可以帶著孩子參加一些極限運動體能運動，也可以參加一些野外露營活動，讓孩子有機會和爸爸一起面對困難，解決困難。

孩子成長過程中，要少批評，多鼓勵，幫助孩子做成事情，讓孩子體驗成就感，幫助孩子重新建立對自己的認識，能夠看到自己的長處，能夠對自己形成客觀評價。

1信任他 肯定他 愛他 無數次迴圈和堅持

2找到他性格背後的原因 多數和原生家庭相關 耐心交流 達到和解 平等的交流建立在平等的位置上 父母向孩子道歉並不丟人 只和對錯 愛 有關 而不是立場

3 誰的人生沒有一段血淚史 當他走的更遠 看的更多 閱歷更多 他也許會與自己或者過去和解 人生中的某一件事 就可能會引發思考 促成這次轉變

4 敏感的人 也有優點 例如為他人著想 善於思考 更會保護自己 心思細膩 注重後代教育

5 別問我以上4條是不是真實的？ 我就是個過來人[大笑][大笑][大笑]

第一，個人覺得男孩如果產生這樣的原因一般是家庭教育的缺失，尤其是父親，要麼父母從小不在身邊，要麼從小家裡總是打擊教育，或者要求過於嚴苛導致小孩失去自信。第二，父母首先要自檢。如果孩子還小，可以父親多陪著運動有強壯的身體，再者父母多和孩子溝通交流，要讓孩子多表達，有的問題在於大人是小事，在於孩子是大事，如果自己都不知道怎麼解決可以上網看看，開導孩子，還有多和孩子一起做事情，讓他多接觸生活中的事物，這樣慢慢適應。如果男孩已經成年，那麼父母多和他交流，同時和他說出他的問題，讓他意識到，然後多看看這方面的書籍和視訊，其實很多源於兒時的經歷及認知，讓他自己慢慢開解。

自卑、懦弱、敏感這三者是一體的。這三者只有一個來源:沒有一個強壯的身體。要解決這個問題，光憑說教是不行的，唯一的解決方法就是把身體鍛鍊好。可以先從慢長跑開始，慢長跑可以逐漸增強人的體質，慢慢激發人的活力。堅持一段時間之後，活力增加了，人也好動了，每次跑熱身體之後，再進行其他鍛鍊專案:壓腿、摸高、單雙槓、跳繩……這樣堅持下去，身體素質很快就會增強，身體會變得越來越強壯，自然會信心滿滿，不再自卑、脆弱、敏感。

性格特點是不容易被改變的，但是行為特點可以，先找出自卑的原因，從生活細節中慢慢改變，敏感的人通常也比較善良，要正確認識自己，不斷充實強大自己，多參加體育娛樂活動和看書，是可以慢慢改善的

這樣的男孩內心純潔善良，不輕易被汙濁的世風影響，喜歡多愁善感，嚮往世外桃源般境地的生活，但這樣或許過於偏執，可以嘗試著放下自己，適當做些自己擅長且喜歡做的事情，尤其在你懼怕的事上做出挑戰，這樣就會積極樂觀些，個人觀點！

自尊需要的滿足會得到自信，一個人沒有了自信久而久之就會自卑。影響自卑的因素主要有以下幾方面：

1、家庭中的親子關係

對孩子表現出慈愛、有興趣、接受等；對孩子要求前後一致、父母雙親一致；尊重孩子並給予其一定的自由；說服而不體罰。

2、對孩子行為表現的反饋

對孩子的成功行為給予及時反饋表揚，得到父母認可是對孩子行為的最大鼓勵。

3、選擇參與和揚長避短

選擇適合自己孩子參與並且能取得一定成績的活動。活動中善於發現孩子的優點和缺點，儘量讓孩子揚長避短。

4、理性地進行比較

選擇跟誰比較很重要，對於自卑的孩子，多選擇與他自己水平相近或略低的人進行比較同樣有利於孩子增加自信避免自卑。

首先要讓自己的內心強大起來，之前我也自卑過，因為沒上過學，老感覺想幹點什麼，都幹不了，後來我慢慢告訴自己，自己一定行，心裡的圍牆，只有自己突破

喜歡說一句話：孩子是大人的一面鏡子。孩子很多特徵，很大程度是父母教育的結果。忽略孩子的感受，大聲呵斥吼叫甚至責打，不聽孩子表達的心聲，只會要求孩子按照自己的想法做事，美其名曰:這是為你好... 家庭環境在無形中把孩子塑造成我們不期望的樣子，卻不知道，根源在我們自己的身上

一萬小時理論非常有道理，反省父母自身的思維習慣和行為，少說多聽，寬容理解，平等對待，耐心引導，鼓勵賞識... 如果真的能做到，孩子會慢慢好起來