只要不違法，不罵人，講道德講理可以當宣洩的工具，但是做到這一點很難。

像騰訊QQ裡有樹洞，可能自由度高一些，沒人看，宣洩一下也不無不可，只要不對人，到安靜的地方，別人看不見，哭就哭了，罵就罵了，喊多大聲多難聽也沒人管，就當練歌了，這麼宣洩也行，不會造成任何影響。

把宣洩壓力建立在別人痛苦之上的行為不可取，像當著人罵街，指桑罵槐當著人罵人這都不可以。只要能造成影響和傳播的不良宣洩都不可取！

當無可靠的人可以作為自己訴說物件時，在網上說說也無妨。畢竟透過訴說可以緩解情緒，釋放心情，網路平臺當一回傾訴物件，也算是做了好事，服務人民，還是可以的。

在網路平臺上說，誰也不知道對方是誰，所以也不用怕誰笑話的。

感謝邀請。個人認為用文字把自己的苦衷與情緒在網路中記錄下來是可以的。這就像在沒有網路時代的寫日記，那時候很多人喜歡把情緒把煩惱寫在日記裡。其實，在你進行書寫，進行描述的過程中你的情緒與煩惱就在慢慢消散。不論寫日記還是在網路中進行記錄，都是一種宣洩的方式，就相當於你找了一個人進行傾訴。在你敘述的過程中，你的大腦就在快速整理事情的來龍去脈，這個過程是可以幫你平復情緒的。就像你心情不好的時候找個朋友聊一聊就會好很多一樣。這要比帶著情緒與煩惱去喝酒去鬧事要好很多，當然在網路中也要遵守網路規則，不用言語攻擊別人，這樣才能達到你宣洩與釋放情緒的目的。同時，做一些體育運動也可以幫你放鬆心情。

當然可以，而且很好。

網路也有隱私空間，可以根據自己的實際想法是否公開。

很多人都是透過網路傾訴自己的，也有很多發洩的。

但不管在哪裡，喜歡笑話別人的人都很多，那是別人的自由，我們無權干涉。不過，你可以做到不在乎別人的笑話啊。

很多時候，我們的幸福快樂是由自己的內心決定的，不該是別人的嘴巴決定的。

調節好自己，把那顆敏感的、脆弱的心給加固下，要禁得住風吹雨打。